? ? ? 感覺自己做事很容易分心，明明手里在做著一件事還沒做完呢，腦子里又想著另外一件事情了。放下手里的事情去做那件事，做了兩下又再倒回來繼續手里的事情。如此反復，做事很沒有效率，不能一氣呵成。如何才能提高專注力呢？

? ? ? ?在我看來，最簡單有效的方法有三個。首先理清自己的目標，知道當前最重要的事是什么，就集中精力做好這件事。即使腦子里又想到其他什么事情也暫時先不理會，可以用小紙條寫下來放在一旁，等完成這件事之后再去做當時腦子里想到的事情。

? ? ? 第二就是保持環境的簡潔干凈。除了必需用的東西以外，其他的就盡量移除，排除干擾。

? ? ? ?第三就是手機調至靜音或關機，不被提示音干擾。有消息等到工作后再回復。

? ? ? ?做到以上三點，相信會大幅提高專注力，工作效率會更高。