--行動的力量永遠大于語言的力量--
我的終極人生目標是：財富自由、時間自由
2019年度夢想版??????
2019年度夢想版
2019年度目標及關鍵點
*目標1：夢想版上的事項完成
* 目標2：親子教育學習
* 目標3：搭建秒搜系統
* 目標4：時間自由
[易效能90天目標】2019.4.1-7.1
1、建立資料庫妙搜系統：印象筆記、堅果云印象筆記已搭建完成堅果云在進行中，印象筆記已經搭建完成，公司與個人的堅果云大框也已經搭建完成，照片待整理中。。
2、omnifous整理了大框架，有細節部分還需要調整
3、記錄習慣養成（晨間日記、周檢視、月度檢視）晨間日記每天進行，本月周檢視沒有做
回顧上月計劃中的大青蛙：
1. 6月底要完成兩門課程的思維導圖內容輸出--未完成
2. 資料梳理還在進行中，計劃6月份完成---大框已完成
3. 養成項目細化運用：把九段中的表格打印出來練習兩個項目的分解~~有進行，持續做
4. 6月份底完成一篇整理的心得簡書--未完成
5. 在每天的六時書中覺知運用的感受記錄--記錄的不多，目前是用鬧鐘提醒
6. 自己辦公室的整理及標簽打印 --已整理辦公室資料--未貼整理物品標簽--還未完成
7. 尖果云架構整理--大框架已完成
8. 整理所有的銀行卡會員卡--整理了部分--待完善--延到7月中旬完成
9. 背會道德經列入晨讀中---調整為晨讀論語--目前是用小打卡的形式已晨讀18天
10. 混沌課堂聽音頻列入學習計劃中---還未列計劃---學的東西太多了，下一步需要反思學習當下所需
本月總結：參考年度目標之夢想板以及增加部分、上月大青蛙~~~
本月重要成果/2019.6月份
??收獲生日祝福
??帶爸爸體檢復查
???????????????????????????家人一起端午節
?整理印象筆記
?整理電腦料
?加入230.2.0踐行群
?開啟三階踐行
?月度檢視模板整理
?月度檢視
?Omnifocus整理
?????蓮仙兄家庭聚餐
??嘉興之行
??230畢業典禮
一、健康：善待自己，身體是革命的本錢
增加部分：早上起床前進行伸懶腰、手腳抱到一起、搓臉、抓耳朵、敲打大椎穴
檢視有完成：
1. 美好的心情從六一開啟，本月基本有做到早睡與早起，深睡眠時間每天基本有5個小時以上的
2. 每周的早餐蔬果三天以上，本月有參加一早餐打卡，早餐基本比較豐富的少吃了果蔬之類的，本月有增加了周餐食計劃表
3. 本月的早操鍛煉沒有進行了，感覺時間不夠用，早餐有增加了朗讀部分，下月還是要增加早操
4. 每晚睡前的冥想作為睡前儀式，本月進行了23天，喜歡打開輕松助眠冥想，有時候中午也會來幾次午休冥想，很神奇的是中午冥想，休息時間會隨著冥想的聲音而醒來的呢，持續進行。。
5. 本月跑步月跑60公里有完成，6月份月跑量
反思未完成：
1. 本月的禪舞沒有進行，感覺每天五點起床了這時間還是不夠用的呢，下月需要重新記錄時間的方法
2、刻意練習的時間還是非常不足
二、家庭生活及休閑：家和萬事興
檢視有完成：
1. 極簡主義的概念有在正常進行著，購買物品的欲望越來越少，給自己點贊，持續進行。
2. 與女兒踐行親子陪伴還算滿意，為了效果更好，有給自己與女兒增加了一些表格之類的，嘗試這不同的方法來進行，
3. 晚餐的伙食逐漸簡單化，意識到晚餐吃多不好，慢慢來吧，總歸是沒有大吃大喝了，晚餐簡單了感覺時間也會稍微多了一些些（但還是不夠用，哈哈）
4. 本月看電影兩場分別是：“哥斯拉2”；“千與千尋”，現在有空了就會想著安排看電影，本月女兒要考試以及復習多一些，看電影也就少了，家人一起看電影也算在了家庭日活動之一了，蠻開心的
反思未完成：
1. 家庭會議沒有按時進行，月初有開過一次，本月要排在日歷排程中
2. 每晚九點半段位目前是完全做不到啊，微信控的現象還是非常嚴重
3. 以家人喜歡的方式來愛家人有在進步中，還需要增加一些儀式感環節
其他記錄：
1、今天爸爸媽媽都在家里去買菜做飯吃，記得之前是以出去外面吃飯為樂，現在是以自己買菜在家做飯為樂，非常開心，每天可以這樣子的在家里陪著爸爸媽媽一起做飯吃飯。
2、早上給爸爸洗頭才洗頭，在剎那間，感覺與爸爸有那么一點距離，還是不能太有那種貼近的感覺，也許是爸爸的工作的原因一直比較嚴肅吧，我在反思自己以后自己是如何與孩子有更親近的一種距離感。
3、陪媽媽去七浦路買衣服，看著媽媽買到衣服的那種喜悅，讓我心里感到很安慰，以后還是多創造一些帶媽媽出去買衣服的機會。
4、今天陪爸爸去體檢，體檢回來以后帶他們去吃柚子自助餐，自助餐價格有點高，媽媽有點舍不得，一直說不去吃，后來說了半天終于一起去吃了，在吃的過程中也許是嫌價格高了，說這個不劃算，但是我跟他說了很多，在乎的是大家值得那種感覺家人團聚的心情，不能用劃算和不劃算來衡量，吃著吃著慢慢就聊開了
5、今天兒子回國了，回來先在北京玩幾天，心里有好多舍不得，但是還是要尊重孩子的想法和他自己的意愿，祝兒子在北京玩得開心。今日端午節~家人用晨跑來迎接端午~~~晨跑中跑去菜場買鴨蛋、水果、體驗了一個不一樣的晨跑~晨跑完后滿滿享受豐富的早餐~~
6、今天兒子從北京回上海啦，本來是說要在北京玩一周的呢，早上微信說要回上海了，心里甚是歡喜，馬上定了回上海的動車票，晚上與老公、女兒去接的呢，最開心的時刻就是一家四口在一起的時光
7、今天早餐女兒做雜醬面吃，中午兒子做可樂雞翅吃，下午家人一起看電影（哥斯拉2：怪獸之王）。晚上開了家庭會議，在會議的過程中女兒表達了對家庭會議中的許多觀點，思維清晰，為女兒的表達以及分析能力點贊
8、家人一起去外面用餐，在用餐的時候兒子提出來一個建議，把手機全部收起來，在用餐時間都不能用，這個建議特別好，這頓餐吃的不一樣，平時都會拿著手機在那里看。這頓餐從頭到尾都沒有拿手機
9、晚餐兒子做番茄炒蛋，雖然他是第1次做，可是看著手機APP做出來的，色香味全，為兒子點贊
10、今天與兒子一起洗鴨子拔毛，雖然這個不是自己想做的事情，但是能跟兒子一起去做這個事情還是很開心的，洗鴨子的過程非常繁瑣，雖然我們洗了很久，做好了最后吃的時候沒有那么好的味道，但是還是感覺喜歡跟兒子相處的過程。
11、與兒子一起去超市購物，一次性購買了近一周的食材~方便多了，批量處理會也是提高效率的基礎
12、今天女兒考試結束~晚餐出去吃料理去啦~~~全程兒子點菜來著，省心了~午餐玩去洗頭~逛書店~給女兒買試卷~這個暑假要好好補課啦
13、晚餐兒子說去吃肯德基~gogo啦，好久沒有去吃肯德基之類的食物了，偶爾配合孩子們吃一餐也是蠻好的，享受家人陪伴的時光
14、晚餐女兒兒子一起吃燒餅~津津有味~許多時候不一定選貴的，而死適合當下喜歡的就是最好的
三、事業：學以致用，以教為學
檢視有完成：固定的模式沒有做特別調整，把學到的工具運用到公司的資料信息搭建中，目前在使用企業版的堅果云來搭建資料體系的整理過程，部門之間的共享是很好的體驗，下一步把目錄資料等規范統一化
反思未完成：搭建資料庫的進度有點慢，各主管的整理意識還不是很強，下一步要組織實操的人員予以培訓，目前是以財務室為樣板來整理，然后復制給各部門
四、社交：朋友不在于多而在于精
檢視有完成：
6.1? 232錦囊班會分享清單的制作
6.1? 230錦囊班會群復盤清單的制作落地
6.8? 早睡團群里分享關于清單的話題
6.13學兄聚餐聊天
白天聊不夠，晚上繼續瀟灑走一回~~~
6.17李娟一起聊天，帶著兒子一起吃素食
6.17女兒學校義工會議
6.17與女人學校的老師交流了很多，關于女兒暑假如何補課的問題。
6.25-26陪女兒參加學校安排的職業體驗活動
6.26開啟送書活動~一周送出兩本書~
6.26約見張瑞娟老師
6.27參加紀念建黨98周年暨“七一”表彰大會
6.28三家庭聚餐，孩子們做菜家長們等吃
6.29嘉興之行，參加學兄婚宴
6.30杭州參加230畢業典禮
畢業之際回憶當時夢想版分享給予230伙伴的啟發效果的喜悅~~~
反思未完成：
微信朋友圈的整理還沒有進行，每天會被微信綁架的現象還是比較嚴重，
五、效能：
刻意練習工具的使用
檢視有完成:
每天有在使用OminiFocus 來安排生活與工作的事物，提醒事項很有效，可是用著用著還是有點不對勁，總感覺搭建的方式還存在著許多的不方便已經混淆，下一個月還是需要調整當下所需的內容來應用
反思未完成：
OminiFocus已使用蠻久，實際上使用的功能還是有很多沒有應用，專注于工具的應用方式還是有問題的，下月需要針對性學習
六、學習：吾日三省吾身，永遠保持一顆學無止境積極向上的心態，按需學習
檢視有完成：
學習小能熊里面的自我管理知識，這些知識非常落地，讓我對印象筆記價格的整理非常有欲望，晚上連睡覺都會想著他，白天起來也想著他這幾天要把這一個學以致用的一個架構整理起來
6月份記錄之盤點參與晨間、晚間會議明細：
6.1--230班會清單錦囊復盤-晨間1
6.1--232班會清單錦囊講解-晨間2
6.2--早睡團會議----------晚間1
6.3--230教練團晨會------晨間3
6.4--教練晨會- --------晨間4
6.5--230專題之OF--------晚間2
6.6--教練內訓會----------晨間5
7.7--230專題之幕布宮殿----晚間3
6.8--230錦囊班會---------晨間6
6.8--早睡群清單話題分享-晨間7
6.9--三階啟動會議--------晨間8
6.9--早睡團周會----------晚間4
6.10--230教練團晨會-----晨間9
6.11--教練晨會-----------晨間10
6.12--230專題之OF------晚間5
6.12--早睡團微課---------晚間6
6.13--教練內訓-------------晨間11
6.14--親子踐行會議---------晚間7
6.15--230班會-------------晨間12
6.16--天使班分享清單錦囊-晨間13
6.16--早睡團5.0畢業-------晚間8
6.17--230教練團晨會-------晨間14
6.18--教練晨會-------------晨間15
6.19--230? 2.0 宣講會-------晚間9
6.20--教練內訓會-----------晨間16
6.21--親子知識內化宣講會-----晚間10
6.22--230班級錦囊晨會-----晨間17
6.23--三階錦囊晨會-------- 晨間18
6.23--234班清單錦囊講解 ---? 傍晚19
6.24--230教練團晨會------- 晨間20
6.25--教練晨會------------晨間21
6.26--230 高能組宣講會------晚間11
6.27--教練內訓會-----------晨間22
6.28--230 高能組宣講會------晚間12
6.30--230畢業典禮
6.30--三階錦囊晨會--------- 晨間23
按照次數來統計是晨間23次，一整天一次，晚間12次，一共參與了36次會議，按照時間來統計，每一次會議按照一個小計來計算就是35+9小時，折合成8小時一個工作日就是5.5天，約六天的時間了~~~
以上會議記錄是從上個月開始記的，這月比上月基本差不多時間的會議（線下畢業典禮不算進去的話），折合成每小時2個番茄鐘的話就是88個番茄鐘，假如能利用好這88個番茄中專注某一種學習方式或者學習工具的話結果會是啥樣的？這個問題值得自己反思了，從這些數據分析中接下來的參與會議方式是需要調整的了。。
反思未完成：
1. 買了小能熊的網課，至今還沒有安排學習，沒有學習的主要原因是自己的時間精力問題沒有顧得過來，要的多學的少這種現象依然存在，學習當下所需，買了的就先備著吧，學以致用是關鍵
2、混沌大學的年卡買了至今還是沒有怎么聽，下一步要列出學習計劃來，這事情其實也計劃過幾次沒成，還是自己的4D原則沒有學好
七、財富：
本月消費支出:40431.60-20000=20431.60元
把固定的一筆特殊費用去除，剩下的算是當月的開支了，從這個費用的金額來看，記錄支出的這種感覺蠻好的呢。這樣也比較清楚自己的消費情況了
感恩記錄點滴：
感恩---今早收獲了好多生日的祝福，230、232學員。各教練群的祝福
感恩嫂子的紅包、馬姐的紅包、劉青的紅包、劉洋的禮物、陳武、小寶的祝福、財務的鮮花等等
感恩財務的鮮花和祝福；雅琴、婷婷、發武的鮮花和祝福；
感恩隔壁小區的阿姨帶我去她家的后花園逛逛
感恩兒子同學的家長與我交流孩子住校還是自己租房子的分析
感恩尚華教練建議我申請三階班委中一起走。
感恩爸爸媽媽晚餐后一起出去散步
感恩妙妙創辦的早睡團，讓我有機會一起參加5.0踐行
感恩睡友海燕邀請我參加早睡團會議中的喜悅分享。
感恩早睡團，伙伴的獎狀分享，讓我也想有這樣的一個獎狀的想法。
感恩媽媽陪我一起去買衣服，那份喜悅和開心。
感恩老公給我買了楊梅吃，連續買了好幾天，特別開心，味道特別好。
感恩嬸嬸叔叔，買菜到我家里，讓我們有一個豐富的晚餐。
感恩老公買玉米給我吃，買了好多玉米，這幾天這個玉米吃的特別爽。
感恩大劉為公司的行政部付出，今天正好是在做增容，他一直在守在那里忙碌著，謝謝他。
感恩林容教練，給我分享二階的重要性以及對于工具的應用做了很多指導和交流，非常感恩她
感恩兒子住家對我兒子這些年的陪伴與培養，讓我兒子去得了，自己還算比較滿意的成績。
感恩林容教練對印象筆記架構梳理的探討和交流。
感恩公公婆婆，關注兒子的行程，微信保持聯系。
感恩爸爸媽媽這幾天的陪伴
感恩女兒早餐制作雜醬面
感恩兒子午餐制作美味佳肴之可樂雞翅
感恩禪繞群畫友們的點贊
感恩子靈老師的引領與陪伴
感恩家人陪伴看電影
感恩同事給我吃烤土豆
感恩小芳給我買了家養的鴨子
康恩林容教練給我分享omnifocus架構
感恩小芳，帶了家養的老鴨。
感恩妹夫的付出。
感恩李娟的約見
感恩彩紅
感恩張瑞娟老師
感恩妙妙
感恩清雅
感恩王娟
感恩老公、兒子、女兒
感恩財務部
感恩蓮仙兄
感恩平安兄
感恩老公
感恩籌備230畢業典禮的所有伙伴
感恩林容教練的交流
感恩霍霍
感恩老班長
八、休閑：
在休閑方面沒有做詳細的安排
反思：
思考人生的三圈交集還沒有明確。自我分析優缺點還沒有進行，在三階的踐行過程中提不起興趣來，開始有點恐懼工具的應用了，每天對著大量的工具感覺有點頭大了，哪個都好，實際上還是自己選擇的問題，需要進行篩選以及分析斷舍離，，，明明在學習時間管理，結果連自己還是不滿意的呢。精心來思考下根源的分析吧
1、學習思維導圖；偶爾會使用石墨和幕布來進行嘗試
2、華商課程復盤：復盤論語朗讀進行中
3、學習英語；有在聽TED英文演講訓練營上打卡，雖然自己是不大懂得，當時是想兒子報名去利用碎片時間打卡學習，我就以身作則先報上了，目前已經打卡了7天，兒子回饋說這個還是蠻好的，我也就感覺值了，雖然這些學習方式目前是不適合自己的，也是因為特殊情況吧，就這樣開始了，也可以與女兒共聽，下一步選擇一箱屬于適合自己的英語學習
4、每天練習朗讀10分鐘：有開啟了每天閱讀論語，是用小打卡的方式來進行的，家人共打卡（目前是兒子、女兒和我三個人打卡，老公還沒有進行，先不管老公的事情了，我們三人能持續打卡的話，相信老公總有一天會加人家人共讀中來的，靜待花開。。。）
5、學習演講；還未突破、不知從何入手，還是自己沒有強烈需要的因素導致拖延，此條與上月雷同
6、手機使用頻率還是過多，目前感覺有太多事情是在微信上完成的呢，在下個月把該整理的整理好也許會有好轉吧
下一個月的大青蛙：
1、思考自己的三圈交集并予以羅列
2、公司各部門的資料整理
3、釘釘使用功能的熟悉以及應用第三方TB的導入
4、緊跟三階的踐行步伐不掉隊
5、羅列出小能熊和混沌大學網課的學習進度表
6、開啟學習演講練習模式
