2019年3月16日一個(gè)特別的日子，我第一次參加治愈型的沙龍。

特別的自我介紹

在一個(gè)特別放松的音樂(lè)后，沙龍以一個(gè)特別的自我介紹方式開(kāi)始，沒(méi)有語(yǔ)言僅有肢體的自我介紹。我第一次認(rèn)識(shí)到語(yǔ)言表達(dá)并不是主要表達(dá)方式。語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)的意思也許并不是你內(nèi)心的真實(shí)想法。

有趣的小游戲

1.測(cè)試安全距離。讓陌生人逐漸靠近自己，感受一下自己的對(duì)陌生人的安全空間。

2.兩兩模擬內(nèi)在小孩未被療愈時(shí)，溝通表達(dá)方式：討好型，忽略自我/指責(zé)型，忽略對(duì)方/超理智，忽略自我和他人/回避性忽略自我他人和情景。

這兩個(gè)游戲特別有意思，我特別想上去嘗試，但是，最終沒(méi)能戰(zhàn)勝自己的膽怯。下次再有機(jī)會(huì)參加這個(gè)沙龍，我一定得上臺(tái)試試。

生命之輪

每個(gè)人都有自己認(rèn)為重要的事情，但是，這些都無(wú)需十全十美，只需找到平衡，讓這個(gè)生命之輪旋轉(zhuǎn)起來(lái)。

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

總結(jié)

“沒(méi)有人可以以你期待的方式，滿足你所有的需求。”請(qǐng)多關(guān)愛(ài)你內(nèi)心住著的那個(gè)小孩。

改變自己，發(fā)現(xiàn)自己，才能更好的關(guān)愛(ài)別人。

為了自己和兒子加油！