“我懂你，覺得不合適就分手嘛，哪用擔心那么多，難受什么，世界上又不是沒有別人了。”

“這點事你肯定做的好啊，你爸爸媽媽那么厲害，你肯定沒問題。”

“以我這兩天和你的接觸，你的性格不適合做這個的，你應該向這個方向發展。你應該活得更快樂健康”

“我明白你的感覺，這種朋友就不要和他交往，即刻斷了聯系吧。你應該和這樣的人接觸。”

不知道這樣的對話在你的生活里出現過沒有？但在我的生活里，頻頻發生。剛開始的時候，我認為別人怎么說的那么準？說的好有道理，甚至某些話會戳到淚點，覺得人生難覓一知己，于是掏心窩地把自己的底牌亮在別人面前，而當你承認了你就是這樣，他們永遠對你的印象也就是這樣。

過了一段時間后，你發現你自己有了改變，對一些人或事的看法已經不在與當初一樣，但這些人還是重復對你說著一樣的話。所以再遇到這種情況，我只想說一句話如下圖：

是的，真的想讓他們閉上嘴。因為后來我發現了一個道理：任何人對你的看法、評價、建議都是根據他們的人生經歷、對你的期望，站在他們的角度說出來的言語。

網絡上曾有一句話：“世界上沒有感同身受這回事，針扎不到你身上你永遠不知道有多痛。”聽起來很非主流，但確實是真的。我們又何嘗不是時刻也對別人做著同樣的事？捫心自問真的有換位思考嗎？還是都只是站在自己的角度對別人講著同理心的話？

后來我明白了一個道理，與其去迷失在別人對你的感同身受里，還不如去問問自己的心：如果不喜歡聽別人對你的評價和建議，那就不要聽。如果不想做他們讓你做的事，那就不要做。

別人說你是這樣的，你也許真的也是，但不代表你沒有另一面，更不代表你未來不會變成你想要的樣子。如果只是活在他們的世界里，那么就會產生無數的煩惱，別人夸你是你沾沾自喜，以為那就是你；別人說你是你開始自卑、能量降低。但你要明白，不一樣的你還是你。關鍵在于你是否了解真正的你是怎樣的，你想要變成的你是怎樣的。

所以斷除煩惱的根本在于在別人的嘴巴中還是活出自己想要的樣子“了解你自己，找到方向，堅定不移的相信，首先愛了自己，才能愛更多人。”