今天和g聊到跑步 。
他堅(jiān)持每天晨跑跑一個(gè)小時(shí),帶著老婆一起運(yùn)動(dòng)。
我覺(jué)得他氣色狀態(tài)不錯(cuò),和這有很大關(guān)系?。
我:“運(yùn)動(dòng)一定要出汗才過(guò)癮”
g:“對(duì),必須到達(dá)一定量才舒服”
我:“那舒服的東西就是多巴胺,或是產(chǎn)生了運(yùn)動(dòng)嗎啡”
g:“所以很上癮”
說(shuō)到這,腿都癢癢的,想馬上痛快的到戶(hù)外跑步。
這么好的東西,只要有一雙運(yùn)動(dòng)鞋,一條路就可以獲得,而好多人,寧肯去吸毒,去談麻煩的戀愛(ài),搞婚外情,也無(wú)非就是為了獲得多巴胺或嗎啡產(chǎn)生的快感啊。果然我是懶人,我喜歡運(yùn)動(dòng)。