昨晚，我參加了一場特殊的馬拉松比賽。

臨比賽前，我才慌亂地發現，自己疏忽大意，竟然忘帶了跑鞋和參賽服。無奈之下，只能趕回住宿地點去取。從比賽起跑地點，到住宿地點，再趕回來，往返要20公里。

等我換了衣服和跑鞋，匆匆趕回起跑地點時，比賽已經開始了，起跑線處空無一人。比這更嚴重地是，馬拉松比賽有個所謂的關門時間是6小時15分。如果我不能在關門時間內，跑到終點，則成績無效，將無法領到完賽獎牌。

眼看著時間分分秒秒的流逝，擺在我面前的問題，變成了到底是繼續參賽，還是直接退出。經過回去取衣服這么一折騰，我不僅消耗了體力精力，也浪費了很多的參賽時間。很有可能，在我還沒有跑完42.195公里的全程之后，我就被關門，無緣獎牌了。

我心一橫，還是跑吧！可是，無論我怎么跑，都只有我一個人，視線之內，根本看不到任何一個一起參賽的選手。沒有辦法，我只能前進，跑啊跑，竟然咬牙跑了整整一個晚上。

那么，拼命跑了一個晚上之后，我被關門了么？我拿到完賽獎牌了么？

答案是，沒有。因為……夢醒了！尼瑪，這是多么坑爹的夢啊！累死本格格啦！

夢醒以后，我立刻查了下悅跑圈里里，我的跑步記錄。我上次跑步是在去年11月13日，跑步距離是21公里的半程馬拉松。此后兩個月，我一直因為天黑，怕冷等借口沒有跑步。北京不斷的霧霾，也讓我找到了原諒自己的正當理由。再加上我從11月開始以來，基本每天寫作，我就更對自己說，人的精力是有限的，不跑步是可以理解的。

然后，我就安心地在這個冬天放棄了跑步，早忘記了曾經立下的冬練三九的誓言。偶爾，追個公交車跑幾步，我都會喘上半天。連我自己都懷疑，那個在去年跑了六個半程馬拉松和一個全程馬拉松的人，真的是我么？

僅僅兩個月的時間，我仿佛就被打回了原形，。我又變成了那個從兒時開始，就一直參加體育補考的體育特差生。哭暈～

我一直以為，我已經原諒了自己的懶惰。這個夢卻不合時宜地出現，用這種特殊的方式在提醒著我，格格，你太懶了！格格，你該跑步啦！

我一直以為，我心里那個從春節開始，就一直堅持跑步的勤奮小人，已經被我打死了。沒想到，它幽靈長在，陰魂不散。它固執地給我托夢，想要打死我心里得意洋洋地懶惰小人。它想讓我繼續奔跑，笑傲賽場，多跑幾個馬拉松，再多點可以出去吹牛的資本。

是誰說的，21天能形成一個習慣的？你出來，我保證不打死你！我從春節開始跑步，堅持了那么久，自以為形成了跑步的習慣，不還是在這個冬天，這么輕易地被干掉了么？

史蒂芬?柯維在《高效能人士的七個習慣》里說，“改變習慣的過程很難受，畢竟習以為常的事物比較能給人安全感。但為追求一生的幸福與成功，暫時犧牲眼前的安逸與利益，也是值得的。經過一番努力與犧牲所換來的果實，將更為甜美。”

恩，這道理我懂。可惜，努力了將近一年，最后，本格格武功全廢。真是無顏見江東父老！

在《微習慣》這本書里，作者斯蒂芬?蓋斯告訴我們，一個行為變成習慣所需的時間平均為66天，但不同行為所需時間相差很大，從18天到254天不等。

好吧，原來想要變厲害，不是努力21天就可以坐享其成了。至少，對于跑步這件事，我是要奔著254天去努力了。

為了形成一個終身受益的習慣，即使是254天也是值得的。村上春村在《當我談跑步時，我談些什么》中曾經提到，“跑步，在我迄今為止的人生中養成的諸多習慣里，恐怕是最為有益的一個。由于20多年從不間斷地跑步，我的軀體和精神大致朝著良好的方向得到強化。”

既然偶像村上君都這么安利跑步了，那我也實在不好意思，再繼續無視跑步這偉大的革命事業了。

懶惰小人，永遠不見！勤奮小人，親，我來啦！2017，跑起來！