Hello晚上好。
這是好好生活覺察錄第24天。
現在是北京時間20:35。
說一下今天非常有趣的事情。
今天是一個放飛和被放飛的日子。
早上7:30起床,送小宛妹妹去上學。
然后回來8點多才打開手機網絡。
收到了手帳小組這些小伙伴們的微信連call。
一看群里原來藍鷹波是我的播報,然后我給記成了藍猴波。
還好大師父鵬娟幫我補救了
哈哈真的是完全放飛自我。
一定要記錄一下。
早上我看還有衣服需要洗,衛生還沒有收拾,兩天不收拾真的就看不下去。然后一股無名火就蹭蹭蹭的冒了上來,喊大勺先生起床去店里,看到他賴床不起,真的火冒三丈的感覺。
最近有覺察到因為減肥,身體還是失衡狀態,干燥,燥熱,有火氣。內分泌失調了,已經看到了,想跟大勺先生道歉來著,然后人家沒當回事兒(還是人家情商太高猜不透哈啊哈)
哈哈感謝大勺先生的寬容。
所以來,脾氣好一點吧。
關于減肥這件事,最近沒有很明顯的掉稱。
我還覺察到我確實有點心急了
胖。這是表象,內因需要慢慢調養。
當然,我也相信我會瘦,健康的瘦。
今天聽了睿的《姨媽私房課》第一課。
也有了解學習了,姨媽和肝,脾,腎也是息息相關的。雖然現在問題沒有特別明顯,但也要好好關注身體平衡。健康有活力。
身體平衡了,自然會瘦。
今天還聽了一首好聽的音樂《追光者》
還有趙薇新作《魔鏡》非常棒的作品,很有內涵,值得所有女生看。
下午一件被放飛的事情。
家里燃氣量不多了,想著下午去燃氣公司續費。
上午煮飯還正常,結婚中午就沒有火了。
我以為是沒有燃氣了
結果是飯沒吃上,去繳費。
回家后呢,依然不行,沒有火
打電話給燃氣公司
居然是小區停氣了,哦天吶
下午5點恢復,好吧
今天真的是有趣的一天。
今天也提前把明天的播報寫完了,把這個月的卡都還完
松一口氣!我好棒呀!
今日早餐:煮蛋。小白菜炒豆花
午飯。到了下午吃上。玉米豆干。酸奶。面包。
中午備了四個菜。
土豆絲。豆腐皮。給大勺先生準備的垃圾炒肉。還有豆餅。
因為沒有燃氣沒有做哈啊哈
今天就到這里吧
肚子也不餓。明天準備加一些碎片運動。
2020.11.19? 周四
kin235磁性的藍鷹
P.O.i