宛風好好吃飯覺察錄24P.O.i

Hello晚上好。

這是好好生活覺察錄第24天。

現在是北京時間20:35。


說一下今天非常有趣的事情。

今天是一個放飛和被放飛的日子。

早上7:30起床,送小宛妹妹去上學。

然后回來8點多才打開手機網絡。

收到了手帳小組這些小伙伴們的微信連call。

一看群里原來藍鷹波是我的播報,然后我給記成了藍猴波。

還好大師父鵬娟幫我補救了

哈哈真的是完全放飛自我。

一定要記錄一下。


早上我看還有衣服需要洗,衛生還沒有收拾,兩天不收拾真的就看不下去。然后一股無名火就蹭蹭蹭的冒了上來,喊大勺先生起床去店里,看到他賴床不起,真的火冒三丈的感覺。


最近有覺察到因為減肥,身體還是失衡狀態,干燥,燥熱,有火氣。內分泌失調了,已經看到了,想跟大勺先生道歉來著,然后人家沒當回事兒(還是人家情商太高猜不透哈啊哈)

哈哈感謝大勺先生的寬容。


所以來,脾氣好一點吧。


關于減肥這件事,最近沒有很明顯的掉稱。

我還覺察到我確實有點心急了

胖。這是表象,內因需要慢慢調養。

當然,我也相信我會瘦,健康的瘦。


今天聽了睿的《姨媽私房課》第一課。

也有了解學習了,姨媽和肝,脾,腎也是息息相關的。雖然現在問題沒有特別明顯,但也要好好關注身體平衡。健康有活力。

身體平衡了,自然會瘦。


今天還聽了一首好聽的音樂《追光者》

還有趙薇新作《魔鏡》非常棒的作品,很有內涵,值得所有女生看。


下午一件被放飛的事情。

家里燃氣量不多了,想著下午去燃氣公司續費。

上午煮飯還正常,結婚中午就沒有火了。

我以為是沒有燃氣了

結果是飯沒吃上,去繳費。

回家后呢,依然不行,沒有火

打電話給燃氣公司

居然是小區停氣了,哦天吶

下午5點恢復,好吧


今天真的是有趣的一天。

今天也提前把明天的播報寫完了,把這個月的卡都還完

松一口氣!我好棒呀!


今日早餐:煮蛋。小白菜炒豆花

午飯。到了下午吃上。玉米豆干。酸奶。面包。

中午備了四個菜。

土豆絲。豆腐皮。給大勺先生準備的垃圾炒肉。還有豆餅。

因為沒有燃氣沒有做哈啊哈


今天就到這里吧

肚子也不餓。明天準備加一些碎片運動。


2020.11.19? 周四

kin235磁性的藍鷹

P.O.i

?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明:文章內容(如有圖片或視頻亦包括在內)由作者上傳并發布,文章內容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發布平臺,僅提供信息存儲服務。

推薦閱讀更多精彩內容