這篇文章是寫來提醒自己的,因為我是一個極度拖延癥晚期患者,并且是那種想法特別多,但是沒有行動力的人。
我是一個想法多,想做的事情也特別多,然后經常覺得沒時間做事,結果一件事也沒用做成的人。其實我發(fā)現我并不是沒時間做事,而且事情想做的很多,那個也想做這個也想做,自然就感覺時間不夠,再加上拖延癥,就浪費了很多時間。
我現在要做的事就是,一,先把自己全部想做的事都先寫下來,清空自己的大腦。
二,做個每周計劃,并且把每天要做的三件事羅列出來,按照影響力,緊急性,重要性來劃分。
三,根據自己的拖延癥,首先承認自己做不了很多事。然后每次想拖延了,就制定30分鐘法則,30分鐘里集中精神,事后給自己獎勵。
以上的習慣慢慢養(yǎng)成,打算以一個月來看看成果。