我做我能做的,結果好壞都做好了心理準備

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圖片發自簡書App


人總是那么一個矛盾糾結體,尤其是面對自己無法看到結果的事時。我就是那個超級糾結體,在乎周圍人的看法,做事總想獲得別人的認同,想要有個一起行動的伴。我想我這樣被動的心態沒少給別人添麻煩,所以總有種我站在原地看著別人奔跑的挫敗感。 ?

仔細分析了下自己的心態,來源于三點:

一、面對未知的不知所措,不知從何做起;

二、害怕選擇,害怕承擔選擇所帶來的后果;

三、不會求助,總是被動的等待天擇。

這三點其實都有解決方法,自己卻是今天才明白,遲不遲回顧無意,望今后牢記便好:我做我能做的,結果好壞都做好了心理準備。

一、面對未知的無措不是你一個人會有的,我們需要做的是及時調整自己的心態,看看自己能夠做什么。例如一場求職面試,我擔心考官問什么,擔心自己能不能通過,擔心自己的能力經驗能不能勝任這份工作,擔心公司待遇……擔心很多,但其實只有一個擔心是你現在可以改變的,就是第一個考官會問什么,我們可以做好自己能做的準備,了解更多關于這個行業、工作所需要的基本知識,至于你的學歷、經歷那些不是已發生沒法改變的嗎?

二、很多時候我們不是害怕選擇,只是害怕承擔選擇帶來的結果。仔細想想,選擇中可能面對的好壞結果,我們其實都是有一定自知的,仍遲遲糾結除了害怕面對不好的結果,還可能是害怕對現狀的改變。殊不知,無論你選或不選,現狀都已改變,你能保證未來的你不對現在的自己的評價嗎?我們能做的是做好面對各種結果的心理準備,這樣無論結果如何不都在你能承受的范圍內嗎?

三、不會求助也是自己糾結的一個原因,當然不是人人都會有。自己是從小父母不在身邊,獨立慣了,有點什么事兒都習慣獨自面對,不想麻煩別人。我明白現在這社會會求助也是一種能力,但自己總還沒習慣。但這個我想是可以從依賴開始慢慢改善的,從自己最毫無顧忌的人開始,慢慢學會求助吧!

總之,做好我能做的,做好最好和最壞的準備,重要的是多年后不會抱怨自己沒有做出選擇就好。

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