每日能量睡前一讀第十六天

今天的內容是：恐懼不會因隱藏而減少

翻譯：Fear doesn't diminish by hiding.

解讀：像我最近在學滑板，但是想把恐懼藏在心理，但是就是恐懼啊，所以就做不好動作。最后還是克服了一點恐懼從板上跳起來。

克服恐懼有三步驟：1.與它同在；2.面對恐懼3.發現恐懼背后的意義。

不要帶著情緒去做下一件事情。

圖片發自簡書App
最后編輯于 ：
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明：文章內容（如有圖片或視頻亦包括在內）由作者上傳并發布，文章內容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發布平臺，僅提供信息存儲服務。

推薦閱讀更多精彩內容