? ? ? 系統跑團一姐和二姐今天又在一起合影，同一賽場，她來當被救者，我來當裁判，這次無關跑步，無關競爭，純工作。

? ? ? ? 這個季節在室外開的最漂亮的花就是三角梅，屋外綠樹紅花橫波，溫度12，濕度94%，我依然覺得寒風咧咧，房間內已經開空調。水上項目三個比賽，劉先生不負眾望拿下船舶駕駛與靠泊第一，而且毫無爭議，救生圈拋投發生小失誤，拿到個人第八，真是東邊不亮西邊亮。

? ? ? ? 在這淺冬的時光里，讓我們邁開腳步，和小伙伴繼續跑起來，十公里打底，節奏好，氛圍好，輕松完成。不去追逐繁華，不去畏懼寒冷，只是享受當下，讓身心在這冬日里得到慰藉和力量。因為冬天的盡頭，必將是春暖花開，而此刻的蓄能與儲備，正是為了等待那更加絢爛的到來。

? ? ? ? 在無法預知的末來里，只要平平安安就好，去交會讓你開心的朋友，去愛不會讓你流淚的人，去向自己想去的方向，去完成不論大小的夢想。

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（2024.11.13）