題記：

我的孩子，在兩歲半后的某一天開始，開始間斷性有規律的咳嗽，從簡單的咳嗽到肺炎，最后轉為哮喘，中間采用了各種手段，中醫、西醫、艾灸、針灸、推拿按摩，都沒能阻止這種過敏性體質兒童哮喘的進一步加劇，雖然隨著年齡的增長有所緩減，但作為這樣的家長，我們應該時刻警惕。

哮喘病是一種很纏手的病，不把握好關鍵的時間點可能就是一輩子的事情，一輩子都會纏著你，孩子6歲和14歲（概數）都是關鍵的節點，所以家長或自己要高度重視起來，然后就是采用科學的態度來進行長期的自我控制和調整，哮喘治療的基本原則是：發病時治標，不發時治本，所以這是一個長期的過程。

何謂科學的態度，我認為就是要通過自我的不斷學習，不斷總結，總結出一套適合自己的科學的治療方式。這又是一個長期的過程，我有一個看似復雜其實更為簡單也更有效的方法就是養成一個測試自己峰流值（PEF值）的習慣，只要花幾十元買一個測試儀，然后到網上下載表格，或者自己用excel做一個，然后用A3紙打印出來（我是掛在墻上天天進行記錄），一月一張紙，把喘息情況、霧霾情況、用藥情況、運動是否影響情況、睡眠情況等依次列出，每天打勾記錄就行，千萬不要太相信自己的記憶，那玩意兒有時很不靠譜，這張表其實就是所謂的哮喘日記，只不過你可以根據自己的情況加入一些新的東西，最好能留出“備注”一欄以防特別的事情發生，這樣時間久了你就更能了解孩子或自己的情況，你也就走上了科學的道路。

至于醫生，對于哮喘病我個人的意見是不要太依賴醫生了，你要明白醫生在這個病上只能幫你確診，告訴你遠離過敏原，一些注意事項，然后開一堆藥給你。

有過哮喘看病經歷的人都知道這不能從根本上解決問題，而且常常把自己拖的疲憊不堪，你回頭想想就會發現每次病發，醫生都是那一套，甚至你比大夫都明白該怎么辦，但就是一到生病就慌神！

你有沒有想過這是為什么？首先這個病的特點是著重于平時的控制，所以各種注意細節會非常多，在短短的幾分鐘怎么能奢望大夫把這一系列知識講明白呢，幸好我們可以求助于書籍，在此我呼吁患友去購買正版書籍，不要簡單的求助于百度，那樣太過草率，你考慮下后就會明白：那樣的話你是在拿你孩子或自己在試錯，也就是把自己當小白鼠，不幸的是哮喘有個特點----每次病發對肺部的損害都是不可逆的，所以平時一定要重視起來，這也是我所講的科學態度；其次過敏原千千萬，有過經歷的人就知道不可能簡單的奢望于儀器測出的那幾種就萬事大吉了，我們只能靠自己不斷的觀察，積累，這又回到了剛才說到的哮喘日記，而這又是醫生無能為力的事情，只能靠我們自己。

目前為止（我還在學習，僅寫下當下的感受和大家分享），我認為治療哮喘最好的辦法就是：1.要加強自我的學習，要有科學的態度；2.要建立長期的監測手段---建立哮喘日記；3.要積極參加體育運動，這個目的可能與很多患者的第一直覺不一致，運動的主要目的是為了有效的控制呼吸（是主要目的），而不主要是提高體質；4.目前我們采用推拿按摩有一定效果，偏方試過一些，但我認為偏方并不具有普遍性，所以大家要區別對待，我的建議是不見效就不用，但也不能亂用（或濫用），還是上面說的，你不能把自己當成小白鼠。

這些只是個人一些粗淺的認識，我們也在不斷的治療、學習中，我家是個男孩，6歲。我和很多人一樣，也是在不斷試錯中成長起來，其中經歷了太多的心酸和無奈，相信很多家長都有同樣的感受，孩子的病情往往牽動著家長的心，起起伏伏，如果我們不采取科學的態度這種大起大落，看似好幾天然后又病幾天，不光孩子的身體受不了這樣的折騰，我想連家長們自己的神經都受不了。

因此我下定決心堅持下去，倒逼自己進行不斷的學習并寫日記記錄下孩子的病情以及他的運動情況（不是哮喘日記，哮喘日記只是個表格）。

我愿天下所有的孩子都能健康成長！