假如生活欺騙了你12.6今日得到:

1.選擇。1)人生是一個打開再合攏的過程——你需要在年輕的時候看到足夠多的可能,才有可能在而立之年從容地選擇自己想要的生活。

2)局限了吧,眼界需要長長呢。

2.認(rèn)知。1)有時候把對方無意、善意或毫無在意的舉動誤作惡意,于是開始厭惡、不解,不理,對方受到了惡意提示回以忽視、冷漠,無奈,不愿多解釋也想不通對方為何竟如此看待自己關(guān)系逐漸徹底惡化了。你以為對方惡看作惡也會待之以惡吧。

2)我們都渴望別人的接納與喜歡,即使是確實(shí)喜歡多獨(dú)處的人。有一段惡化的關(guān)系,確實(shí)自己沒有多言語或行為友好表達(dá)。在對方渴望我示意的時候,讓Ta相信的時候,我還沒意識到的時候,忽視掉了,關(guān)系也冷掉了。自己有很大責(zé)任便不多責(zé)怪Ta人。會來得及信來得及,敬佩的一位哥哥他讓我相信:很多事情是可控的,去做去展示去相信。人是有能力的,可以改變的,我敬佩這種能力。!

3)可見,溝通不暢時,自己對事情的認(rèn)知與解讀確實(shí)是極其重要。合理情緒A—事件;B—認(rèn)知與解讀;C—事件后果或情緒。導(dǎo)致情緒或后果不好的事件是間接原因,而對它的解讀B才是直接原因。認(rèn)知改變情緒或結(jié)果會改變。也是所說:"你看到的世界就是你觀念中的樣子吧。"也是:"一念起萬水千山,一念滅滄海桑田吧。"也或是在這或許淡漠的一隅仍相信美好的理由吧。

(立慧PS:小小好事哈哈。紅綠燈旁跑偏的標(biāo)記;祝JQ生日快樂!666。晚安,喜歡的一天。)

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