最近在讀書營做助教，主要是點評書友的讀書筆記，很多人都是一開始跟著課程走，聽課讀書完成打卡。

但從第二個星期開始（一共3個星期），打卡的人會少將近一半，從第三個星期開始再少幾個，等到結營的時候看，全勤打卡的人一只手都能數得過來。

還有的人從一開始就沒有打過卡，原因無非就是那么幾點：沒時間讀、讀不懂，不知道筆記怎么寫、看不進去……

難道那些每天堅持打卡的人就沒有這些問題嗎？我想肯定不是，只是她們從內心克服了這些問題。

我也會遇到類似的問題，也有懈怠的時候，今天看《這樣讀書就夠了》，里面的一句話點醒了我。

在這個通貨膨脹猶如脫韁野馬的年代，收益率最高的投資就是提升自己的能力，尤其是學習能力，性價比最高的商品就是圖書，尤其是致用類圖書。

不管在什么時候，提升自己都是最重要的，而提升自己的方法有很多，讀書是無疑是所有方法中最便宜的一種。

本書的作者趙周老師是拆書幫創始人，教育實踐家，中國人民大學繼續教育學院特聘專家。

他在書里提出的RIA便簽閱讀法，就是專門幫助讀者解決讀書困難的問題的。

01 RIA便簽閱讀法，幫你將知識拆為己用的最簡單的方法

R：Reading，閱讀原文；

I：Interpretation，用自己的語言復述讀到的內容；

A：Appropriation，實際應用，分為A1描述自己的相關經驗，以及A2制定目標和行動計劃。

這個原文并不是指全書的內容，也不是整個章節的內容，而是一個片斷，內容多少不重要，重要的是這個內容對你有用、你心里有感觸。

另外，A的部分非常重要，尤其是A2，制定了目標和計劃，就要按照計劃去執行，照著目標的方向努力前進。

比如，我在書中看到了這段話：

總是把知識化成斗志，難免讓人在挫敗或空談中黯然傷神。真正把知識拆為己用，才可能讓人從一個成功走向另一個成功。

I部分我是這樣復述的：

學習或了解某個知識點后，最好是立即行動，把知識應用到日常工作或生活中。若沒有，看到別人應用此知識后的改變，自己心里會有巨大的落差，容易焦慮，甚至產生自我懷疑。

A1部分我寫了自己的相關經驗：

今年3月，我學完了為期2個月的書評課程，并獲得了優秀學員的獎勵，那之后我就沒怎么練習寫書評了。

前幾天，一個同學上稿了大號，我一下就焦慮了，覺得自己太差勁，沒有拿得出手的成績，點評筆記時底氣都不足了。

我以為學完課程就等于掌握了全部的知識，忽略了后期練習的重要性。

A2目標部分我是這樣制定的：

目標：練習寫書評

從今天開始每天復聽一節課程；

每2天拆解一篇優質書評（同學的上稿）；

每天寫500字讀書筆記練手，每3天寫一篇完整的書評。

這就是一個完整的使用RIA便簽閱讀法的過程，之所以說它能讓我們將知識拆為己用，一是因為我們關聯了自己的經驗，反思了自己的不足。

二是因為制定了目標和行動計劃，按照計劃去執行，不斷體驗一步步接近目標的過程。只要堅持執行一段時間，不足之處就能補上，甚至超過別人。

體驗和反思，是RIA便簽閱讀法的核心。

02有效學習的五大公理，既能提升個人能力，還能改變個人行為

20世紀70年代，美國著名教育學家馬爾科姆·諾爾斯創立了成人教育學，并提出了成人有效學習的五大公理。

1.自我導向，即以自己為中心而學習，而不是以課程或書本為中心學，這樣的學習是主動的，相比被動參與來說，效果更好。

2.關聯經驗，成人和青少年最大的區別就是已有經驗，在學的過程中，要充分利用大腦的已有經驗，反思自己的不足。

3.強調實踐，重點是“在用中學”和“在學中用”，怎么理解呢？就是學的東西要和自己的工作或生活相關。

比如你是編輯崗，去學設計的知識，自己本崗位用不上，就很少有實踐的機會；而如果你是平面設計，公司也需要UI，你學習UI相關的技能實用性就更高。

4.聚焦于解決實際問題，成人通常是遇到問題才想到要學習，比如需要做PPT了，就看PPT相關的課件，而學生則是以考試為目標進行學習，對成人來說，學到的東西能解決實際問題，遠比理論知識更重要。

5.內在驅動，成人學習的更多原因在內在的，《書都不會讀，你還想成功》里的主人公洪鎮洙，就是因為發自內心的想改變才決定讀書的，所以不管讀的過程中遇到什么困難，他都能克服。

越符合這5條學習公理，學習的效果就越好，RIA便簽閱讀法就是建立在這五條公理之上的。

首先，自我導向，RIA便簽閱讀法中的R—閱讀的是書上的部分內容，而不是整本書或整個章節，這同時也解決了“沒時間”和“讀不懂”的問題，一本書的內容很多，總會有一些自己能理解的知識點。

我們選擇自己能理解的，自己需要的部分就行，以自己而不是以書為中心去學習。

其次，RIA便簽閱讀法需要關聯已有的經驗，并寫出目標和具體行動步驟，這對應了5大公里中第二、三、四條，關聯經驗、強調實踐和聚焦于解決實際問題。

把3張便簽上的內容整理到一起，有論述，有案例，有具體解決方法，這就是一篇非常好的讀書筆記，“不知道筆記怎么寫”的問題也解決了。

最后，在A1的部分反思并認識到了自己的不足，才會寫出A2部分的目標和行動步驟，這不就是發自內心的想改變么。

只要根據目標和行動計劃去執行，個人能力得到提升只是時間的問題，執行的過程就是改變個人行為的過程。

03七個步驟，讓你熟練使用RIA便簽閱讀法

在閱讀之前，我們需要準備3種顏色的便簽，I、A1、A2分別寫在不同顏色的便簽上。

第一步，確定自己讀的是致用類的書，而且是為了解決具體而讀的，比如我讀《這樣讀書就夠了》就是想提升自己的閱讀理解能力。

第二步，先快速閱讀，如果不確定某個知識點是否需要使用RIA便簽閱讀法，就問自己：這對我有多重要？如果很重要就放慢速度閱讀，并使用RIA便簽閱讀法，如果不是，直接略過。

第三步，I的部分，也就是復述原文信息時，語言要精煉，寫自己收獲或啟發也可以。

第四步，將自己的相關經驗寫在A1便簽上，貼在I便簽的旁邊。

第五步，對于實際運用，首先考慮目標，然后確定要達到目標所做出的行動，寫在A2便簽上，貼在A1便簽旁邊。

第六步，在貼了標簽的書頁做標記，比如貼指示標簽，好讓自己知道這頁有需要學習的東西。

第七步，看完書后，把所有的A2便簽拿出來，貼在家里顯眼的地方，以便落實行動。

根據以上7個步驟，多練習幾次，你就能熟練的掌握RIA便簽閱讀法了。

寫在最后：

楊絳先生曾說：“用生活所感去讀書，用讀書所得去生活。”

“生活所感”就是我們在生活中的感觸，也就是我們在A1便簽上寫的相關經驗，“讀書所得”就是我們在書中學習到的知識和方法，也就是I便簽上的復述和A2便簽上的目標，以及行動步驟。

對于需要不斷學習的成年人來說，《這樣讀書就夠了》是一本實用性非常強的書，除了將知識拆為己用的RIA便簽閱讀法，書中還詳細講解了如何搭建自己的知識體系，升級思維方式，來提高職場競爭力。