我是樊登讀書會福建分會執行會長徐君寶，這是我“每天1篇文章”的第71篇。

下周就要過春節了，過年是一件特別幸福的事情。幸福的時刻，探討幸福的話題，昨天（2月7日）晚上廈門分會舉辦了2018年第5期線下沙龍《幸福的方法》，這也是2018年春節前最后一次線下沙龍。

一、主要知識點

1、幸福不是人生的某種狀態，幸福是一種能力。

2、幸福的反面不是不幸，而是麻木。

3、四種類型的人生

（1）及時行樂
逃避痛苦，不愿意努力，得過且過，今朝有酒今朝醉；
孔乙己，吸毒者，網游上癮者，夜店流連者，混日子的員工；

（2）忍辱負重
不斷努力，以為過了眼下的困難就會好；
以為只要怎么怎么樣，就會過上快樂的生活；
累到死的企業家，不斷追求權力的官員；
為了事業犧牲家人的人，咬牙準備高考的學生；

（3）無助型
認為怎么樣努力都沒辦法幸福的；
人生就是受苦的；
怎么也沒可能改變生活的；
怨婦，抑郁癥患者，永遠痛苦，責怪自己和他人的人；

（4）幸福型
既為未來努力，也懂得享受當下的人；
孔子，顏回，釋迦摩尼，慧能，曼德拉，你身邊積極又樂觀的普通人。

二、線下沙龍流程

1、簽到

2、破冰環節

自我介紹：姓名+行業+職位，介紹自己曾經最幸福的時刻

3、觀看視頻

帶著剛才的問題和答案觀看視頻《幸福的方法》

4、書友分組

為了方便討論，進行了人員分組（本次沙龍參與人數18人，每組6人，分為3組）

5、鞏固學習

《幸福的方法》10個選擇題，主持人宣讀并搶答，鞏固知識點

6、分組分享

（1）講一個自己覺得不幸福的故事（或是“曾經”覺得不幸福的故事），真實的故事；

（2）再講一個幸福的故事，也是真實的故事；且要求是同一個故事。

關聯學習：幸福的反面不是不幸，而是麻木。如果能夠將自己的“不幸”講出自己的“幸福”，才能證明你是具有幸福的能力。幸福與狀態無關，如果具備幸福的感知力，生活中不幸的事，也可以是幸福且有意義的。

7、代表分享

每組選一名代表上臺分享，之后再推薦已有準備的書友代表分享

8、主持人結語

簡單分享一下自己“不幸”與“幸福”的故事，介紹沙龍舉辦周期，掃碼入群，推薦成為樊登讀書會會員，邀請加盟分會。

9、書友合影

10、線上互動分享收獲

三、活動精彩瞬間

1、破冰環節

2、觀看視頻

3、分組分享

4、代表分享

5、書友合影

6、線上互動

四、復盤總結

1、分組分享的主題設計有創意，把同一個故事分別從“不幸”和“幸福”兩個角度來闡述，能夠訓練書友對幸福的感知力。既符合本次活動主題，也能充分調動大家參與互動，了解幸福與狀態無關，幸福的反面不是不幸，幸福是一種能力。

2、書童萌萌在群內組織大家互動，“大家可以用一句話總結下今天的收獲”，這是非常好的互動方式。上一次《人生效率手冊》線下沙龍中，時間比較充裕，在活動現場讓每位書友用一句話總結當天收獲，取得了不錯的效果；本次雖然沒有在活動現場一句話總結，而是通過線上總結，效果也非常不錯，兩種方法都值得推廣。

最后感謝書童花花、萌萌、曉婷的付出，感謝書友們的積極參與！

2018年1月1日，我立愿要在2018年成立“樊登讀書會會長分享群”，為大家貢獻價值，成人達己。愿意一起貢獻價值，提升樊登讀書會各分會整體經營水平的會長，歡迎加入社群。

為了促進每個成員更好地貢獻價值，特設立群規如下：

1、僅限樊登讀書會分會會長加入。進群統一修改群名片：“分會名稱-姓名”，例如“福建分會-徐君寶”。

2、提倡群友分享。本群倡導“越分享，越進步”，每位成員應積極參與社群組織的調查和互動活動，分享自己的觀點和經驗。

3、禁止發廣告。

4、同意遵守群規，并愿意繳納200元會費。本群所得收益，都將用于迎新紅包基金和分享獎勵基金。

如果您有興趣加入“樊登讀書會會長分享群”共同成長，歡迎加群主為好友，并注明“申請加入會長分享群”。

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