人生效率手冊復盤

Jamie焦＋人生效率手冊打卡59天(第12課)

【2018.6.13標題】

修煉你的硬本領--10000小時定律的技能整合法

【總結本課的知識點】

目標性法則/要事優先法則/組織計劃性法則/

【印象最深】

這三個法則印象都很深刻

【關于本課知識點的聯想】

光陰一去不復返，時光是不可逆的，生命太珍貴了！優秀的人都在做時間管理，要培養成功者思維就要先做好時間管理，這同時也是做好其他所有事情的基礎！這三大時間管理的基本法則我都很受用，其中目標制定要符合SMART原則這個，理解起來有點抽象，但是聽了萌姐的1000天小樹林計劃，思路清晰很多。同時：要事優先和組織計劃性。做事的先后順序、輕重緩急是需要重點訓練的，同時我以前會一次做好幾件事，還覺得挺好，但是現在看來這是注意力不集中的表現，會造成粗心及拖延的情況發生，有時會導致任務完成效果不佳。

【結合實踐，我要怎么做】

設定目標時首先參照SMART原則，以1000天小樹林計劃為案例，做好自己的目標設定；開始執行目標時，把重要的事情放在前面去做，并且一次只做好一件事，不貪多（用單點突破法），分清楚自己的可控與不可控時間，完成重要時間用整塊時間去做（分清整塊時間和碎片化時間）

【關鍵詞、句】

堅持的力量是無窮的；堅信堅持的力量

用整塊時間修煉硬本領

目標管理決定時間管理

碎片時間不能做整體工作

如何在8小時之外找到自己的整塊時間用于修煉硬本領（可控時間）

如何劃定清楚輕重緩急？

全情投入的工作是不適合在碎片化時間內完成的。

重視機會，不能只看到困難。

目標要高，要有新奇，不能只求安全與方便。

選擇自己的方向，不要盲從別人。

【思考】，

如果我是萌姐，我會怎樣安排1000天小樹林計劃

對照萌姐所說的三個時間管理原則，深刻分析自己的時間管理不足的具體案例，并改進。