我是身體中心的9號人格,今天校長問我兩個問題并讓我給9號人格畫個像,我的回答如下:
一、我是如何求和諧的?
1、對現狀無條件的接受:通常情況下,我能無理由、不反抗、不思考的接受一切事物或現狀。比如:
我會輕易相信別人,上當受騙,聽不出玩笑話,老公明明一句玩笑話“網球是方的還是圓的?”,我卻一本正經的回答他“是圓的”。
對于不幸的事情也能很快接受。記得我兒子1歲多,單位體檢,當場檢查出我血小板特別低,說我是造血功能有問題,讓我去醫院看血液科,當時的我第一感覺是:終于找到原因了,我從懷孕到生小孩一直是貧血,原來是造血功能有問題,應該和我我產后抑郁心情不好有關。馬上想到兒子才1歲多可能就要失去母親,眼淚就默默的流下來了,緊接著擦干眼淚,開始想我該怎么辦。當時老公在外地工作,母親在外地幫我姐照顧寶寶,我沒有打電話說這件事情,只是回家面對兒子時心內忍不住難過,第二天我就很平靜的去醫院掛號看病,只是想知道自己的剩余時長,以便安排我以后的生活。整改過程沒有痛哭流涕,責備抱怨任何人,或者后悔什么,覺得自己委屈或者命運不公平什么的。最后的結果是在沒有任何治療的情況下我的血小板一天一天的增加,一個月后居然達標了,到目前為止我也不明白我的血小板是怎么降低又是怎么正常的,也許是生活和我開個玩笑吧!
2、對外界無要求,無欲無求,多一事不如少一事。
對別人:我不太關注別人,不喜歡別人為自己改變,不對別人有任何期望和要求、不麻煩別人(沒有期望就沒有失望,不想欠人情,能用錢解決決不求人);別人對我的要求會盡量滿足,不會拒絕別人。
自從有了兒子,我就一直雇傭保姆照顧孩子和家務,一方面是老人雖然退休但希望他們過自己的生活,不要被兒女孫子綁架,一輩子都無法過自己想要的生活,另一方面我對保姆的低要求,讓我容易找到好保姆、好阿姨,目前我家的小時工是我兒子3歲半干的,現在我兒子11歲半已經干了8年了,人人都羨慕我有好運氣,找到好阿姨,其實我想說是我對阿姨的低要求(做飯、衛生沒有標準,都是阿姨看著辦),高度信賴(見面第二天,孩子、鑰匙、錢都交給阿姨,是否全憑阿姨的良心),高容忍(個人衛生、形象、能力、滿足阿姨提的任何要求)所以,她們喜歡在我家干吧。
對物:不關注也不追求財、物、權、對自己節約,對別人大方、捐款。
3、對自己,低要求,知足常樂,維持現狀,怕折騰。
所以,能在一個單位呆將近20年而不跳槽,也不會為了孩子上好學校,買學區房搬家。
二、我希望別人如何與我溝通?
與我溝通,注意一下三點就好:
1、直接表達:我不喜歡別人對我拐彎抹角、暗示、耍心眼或伎倆。我不會自動腦補或者自作多情的想你是什么意思,就像小魚兒對他老公的各種暗示一樣,我連玩笑話都聽不出來,你覺得我會聽出來暗示嗎?就算感覺到暗示,我也認為是自己的自作多情,不會有相應的行動的。所以千萬別暗示、拐彎抹角,有事直接說,別讓我猜,我猜不出來!
2、理性、不要太情緒:最怕情緒中的歇斯底里,會嚇到寶寶的;也受不了過分熱情(臺灣腔調等),會感覺不知所措,無以應對。
3、適當的壓力,不要壓力過大:自己比較維持現狀,不愿意進步,所以,可以適當的給我壓力,讓我進步,就像校長對我一樣,每次給我提一個小要求,讓我努力一下就能完成小進步,但不要提超出我承受能力的要求,我會拖延癥了。
9號人格的畫像分析
為9號人格畫像,我第一反應就是我最喜歡的瑜伽和禪繞畫。我個人的感覺是我練瑜伽和畫禪繞畫的時最能感覺內心的安寧、平靜、喜悅,最專注,是與內心溝通的時刻,每次瑜伽時和畫畫時,時間不知不覺就過去了,一點兒都不覺得痛苦、無聊、枯燥無味,這是最反應9號人格內心感覺的體驗、也是最受9號人格追求喜愛的感覺。
9號人格不愛表現自己,怕出風頭、怕引起別人注意,喜歡在默默待在人群中不被發現。所以畫中的瑜伽者是空的、隱藏在看似豐富多彩的現實背景中。
9號人很單純、簡單。所以,整個畫面看似有沖擊力,其實背景是由一種簡單的花瓣圖形構成的,無論多復雜的世界,在9號人眼里就是很簡單、陽光、積極。
畫中瑜伽者的體式為站立拉弓式,體式要點是:站立腿鎖直,上半身向下與地面平行,手臂向前延伸、腿向后向上踢,身體在踢腿和拉伸兩個方向的力量對抗中保持平衡,給各個部位(包括:雙臂、雙腿、雙肩腹部、背部、脊柱)都得到拉伸和滋養,保持身體平衡的關鍵點是:注意力與呼吸。這個過程中,不用思考、也不關注外界,不糾結體式的正確與否,只關注自己的呼吸,體會與自己內心的連接和滋養,每次瑜伽之后比吃飽飯還要幸福和滿足,一點兒都不覺得饑餓和累,所以畫的中心以瑜伽者的頭腦為圓心,向外不斷發散著花瓣兒,象征著內心不斷涌現出來的喜悅和滿足。
簡單總結9號人格特點就是簡單、和諧、知足常樂。