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我很健康，

我很快樂，

我很富足，

我是圓滿喜悅的，

我是因、世界是果。

我是這個世界上智慧的化身！

我值得擁有這世間美好的一切！

每天都有美好的事在我生命里發生！

我對所發生的一切負100%的責任。

我敞開自己，

接受世上所有的吉祥和安康！

我愿意改變自己，

我愿意丟棄過去所有負面和消極！

對不起！請原諒！

謝謝你！我愛你！

這段話來自于“無極限”這本書，它介紹的是美國修，藍博士用意念治病的方法。治療的方法很簡單，每天三十分鐘，等于修定一樣，觀想自己與病人融入一體，然后展開病歷自己用清凈心來調整，讓病毒細胞恢復健康。

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?他的口訣就是四句話，對不起，請原諒，謝謝你，我愛你。這是對誰說的，對那個病人說的，每天半小時，一月三十天。病毒細胞統統恢復正常，這病就好了。

? 零極限我們學會后，把自己的身體調好，每天半小時調自己的身心。這半小時不讓任何人打擾，你就念這四句話，心里面無論善還是惡，統統放下。

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? ?我愛你，對不起，請原諒，謝謝你。它提倡釋放心中的有害能量，讓每個人通過感恩和懺悔將耗費于記憶中的能量轉化為接收靈感的能量處于一種純粹的愛、包容、平靜之下，進而創造一種健康、平靜、快樂的生活。

? ? 兩個月前，小凱把練瑜伽的親們組成一個心靈成長群，群里每天朗誦開篇那段話，一個月后我可以脫稿。我們相約朗讀loo天，通過一百天的刻意練習，讓它變成身體的剛需，固化到大腦中。

? 對眼前的一切說我愛你。

? 當你是你的大我時，你就無法抗拒那些完美的和對你好的。

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