1.今天一早就起來，靜坐，聽鳳凰嫻老師的《克瑞斯多琳指令》和《感恩冥想》很久沒有這樣子一個人靜靜的坐上一個小時跟自己內在連接，去聆聽呼吸的聲音，去感受身體能量的微妙變化。很感恩自己每天都會抽出一點點時間跟自己相處，跟自己一起帶著覺知去看書，跟自己聊天，跟自己的思想斗爭。人生從來沒有輸贏，要的只是一個讓自己，開心快樂的好感覺。在迷茫，不安或者評判自己的時候能靜下來。讓你你真正看到的是什么？在冥想結束的時候才發現下了一場好大好大的雨。在這場磅礴的大雨中，我卻用盡全力不斷的給自己按下確認鍵，就是這樣的，就是這樣的，就是這樣的。
2.今天在朋友圈看到這樣兩句話
我喜歡犯錯，當我犯錯的時候我就贏了
對我來說多么有力量的一句話，好像就如同宇宙通過外在，刻意讓我看到這一段話。就是經常犯錯的那個人。重點范的還都是低級的錯誤。昨天還為我本來簽證是7月22號，卻訂了7月21號的機票，改簽增加了3000多塊錢費用而感到小內疚。現在卻瞬間被療愈。
生命中從來不會真正的犯錯，每走的一步都算數，都不會白走，每犯的一次錯，都會是你人生成長的一個墊腳石，給你一次，階段性的突破，都會給你再來一次飛躍的成長。成長和學習的機會。這是人生階梯的一個遞進。
做錯事情并不可怕，可怕的是之后的內疚，評判，懊惱，無奈，煩惱，憤怒會直接把你的能量打入十八層地獄。讓你身心疲憊。在黑暗中無法自拔寸步難行。
感恩每當開始評判自己時，總會有一股無形的力量來指引我，告訴我你完全有能力來圓滿它，超越它而從中獲利……
今天的我激動到簡直控制不住我自己，感恩的力量迸發，瞬間進賬3400多。早上攜程的客服經理給我打電話說，我昨天操作失誤，定錯日子，然后及時向客服反映，雖然票單已經出了，沒有辦法改，但是我所有的損失3400多塊錢，攜程替我承擔，然后退回到我的信用卡里面，完美，圓滿。一次一次夢想成真一次和老天厚愛，老天和宇宙的信任又滿血復活。
3.感恩親愛的寶貝，今天跟她的一段對話，亮瞎了我的狗眼，對他刮目相看。
今天姐姐打電話說做了我最喜歡吃的菜，問我要不要來。然后我就說今天有些事要做，重點是寶貝和他一個同學在家玩
寶貝就問:你想不想去？
我說：有很多事走不開。你們還在家
寶貝：撇開其他不管，就問你想不想？
我說：就只問感覺嗎？
寶寶：對
我說：想
寶寶：那就去，我自己的午飯我會自己做
(⊙o⊙)哇哦！這才是老師們一直說的：聽從內在的聲音。而不是考慮外在，所有一切事情。那只會給自己帶來很多限制。男神啊
如果愿意去看見，一花一草，一樹一木，一言一語都會是開啟你無限智慧的老師
感恩寶寶的點醒
