埃里克森提出，一個人從生到死，共經(jīng)歷8個心智成長的階段。如果在某個階段里因為某些原因而沒有充分地成長，這個人在生活中會感到乏力出現(xiàn)困擾。最初的五個階段在21歲前形成。

第二個階段的意義：2～3歲--自主與羞愧
孩子的需要或行為：
*孩子開始學(xué)習如何控制自己的生理機能，注意到身體的能力及限制（如控制大小便）。
若這一階段孩子的需要得到滿足，受到家長支持及尊重，他會獲得充滿自主能力的感覺，覺得他自己對這個世界有一份影響力。
若家長未能在這一階段滿足孩子的需要，孩子在成長中得不到鼓勵，或受到惡意的批評及嘲笑，尤其是在他嘗試學(xué)習如何控制大小便的過程中，他很容易產(chǎn)生害羞及羞愧的感受。
*經(jīng)常覺得自卑、無用及不可愛；
*不相信自己在世界上有存在的理由；
*把自己塑造成一個必須依靠別人的人；
*覺得自己生存的權(quán)利取決于對別人的重要性；
*經(jīng)常做出不恰當?shù)牡狼浮?br>與此階段有關(guān)的成人心理障礙：
*不知道自己需要些什么，不能拒絕別人的要求，害怕有新的經(jīng)驗，害怕面對別人的憤怒。

遺憾在孩子這個階段的時候沒有這方面的知道，當初也算是看了不少書，但有些方法還是沒有使用合適。
突然，我想把關(guān)注點回到自己身上，看看我有沒有上面列出的特征或成人心理障礙？我跟自己說，如果有，就不要糾結(jié)是否要對孩子內(nèi)疚以及現(xiàn)在該怎么做如何補償了。因為“該怎么做”都是“術(shù)”，我已“收集”了一堆了。使用“術(shù)”的我如果狀態(tài)不好，是不可能好好使出它的。
我自己先補這一課吧。

踏出踐行的腳步，不用自責，帶著覺察，帶著接納，帶著愛看到自己……
讓自己有所不同，親子關(guān)系就會不同，孩子的成長就會不同。