從實踐角度談半夜睡不著覺時讀什么書好

春節一過,病毒又來了,裹脅著春節假期大吃大喝、大忙大亂的余威,大家都華華麗的倒下了不少,什么是感冒、那個叫發燒,一個個的都是各種身上不好。在這種大背景下,一向信奉唯物主義如我也封建迷信的找根紅繩拴手上了,多少咱先來個心安吧。因著身上的余毒未清之故,這幾天夜間總是睡不好覺,或者明明很累但就是睡不著,或者睡上兩三個鐘頭便自然醒,一醒便炯炯有神大有披被到天明之勢。這種夜間失眠癥估計不少文青、偽文青都有這毛病。多思多想、多愁善感的結果就是這個,沒啥可說的。個人這幾年對付這貨的方法非常雞湯:坦然接受、正面以對。

由一開始的反復烙餅,想方設法、千方百計入睡,到后來的愛咋的咋的,該如何便如何,也著實經歷了一個所謂的漫長過程來的,想到這里自己都為自己汗個。當然這里要扯虎皮做大旗的說,是經典給予我力量。也不對,是那些創造經典的人給了我力量,起碼讓我有了借口是真的。比如說你看王荊公安石同志,邵伯溫《邵氏見聞錄》里有個段子說:韓琦任揚州知州時,王安石剛進士及第在揚州任僉判。王每晚讀書至天亮,清晨來不及洗漱就匆忙上班。韓琦疑其不檢點夜飲放蕩,對王說:“你年紀輕輕,應該認真讀書,不要自棄?!蓖醪挥璐罾?,對人說:“韓公根本不了解我?!弊源伺c韓琦不睦。----引用完畢來說心得,你看人家一夜不睡的銅子都能這么精神,我輩凡人夜里失眠個把鐘頭算得了什么!

所以、于是,自此我偶爾遇到失眠便將其自動轉設成讀書時間了,反正個人的失眠屬性便是折騰上個把鐘頭累了就自然而然又睡去了。那么這個把鐘頭該看點啥兒?首先先說說不該看啥。這方面的主題就是各種提神醒腦、引人入勝的東東,比如各種情節曲折、故事離奇、令人不忍釋卷的小說,如神馬推理小說、宅斗小說、倒斗小說。因為那些可能會令你越看越上癮,越看越停不下來,于是狂看一夜到天明了,別奇怪,個人就曾經這么干過,而且是多次!正確的經驗都是從慘痛的教訓中得來的,點頭。所以各種修身養性、篇幅短小,可以隨時拿的起、放的下的東東便成為個人首選,比如說個人最近為養病故看的都是《遵生八箋》,非常閑適的書,除了是一本養生書之外,也可將其當成明小品來看,文字也走的是經典的晚明小品之清靈范,閑常若圖修身養性,抄書練字也是極合適的范本來的。

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