《做回我自己》

張紅云 網(wǎng)絡(luò)初級五期 平頂山 堅持分享第87天( 原創(chuàng)總第255天? 2017年8月17日 星期四)

? ? ? ? 這些天以來我一直在考慮一個問題,自己是不是太瘋狂了,學(xué)習(xí)改變是一個慢慢成長的過程,自己是不是違背了初心,太急功近利,以至于在不堪重負(fù)的情況下想要逃離,想要激流勇退,成長沒有捷徑,只有按照自己的節(jié)奏一步一個腳印慢慢的積累。

? ? ? ? 從去年8月第一次參加了卓老師的父母課堂,就被卓老師優(yōu)雅迷人的氣質(zhì),甜美的聲音深深吸引,被卓老師帶來的親子教育理念所深深折服,從那時起就一節(jié)不拉的跟隨著卓老師,讓自己在家庭生活中、親子教育過程中心態(tài)、理念、情緒都有了前所未有的調(diào)整和改變,不管家人和別人感受如何,最起碼自己能接納的多了,能理解的多了,負(fù)向的事情多想好的正向期待,接納就是自己對自己最好的療愈。改變從接納開始,只有被允許才有可能會改變。

? ? ? ? 接著就報了卓老師的系列課程《正面溝通》但是課程最怕的環(huán)節(jié)就是討論后的總結(jié)發(fā)言,從來不在公眾場合上臺,不善言談的我生怕說不出來說的不好別人異樣的眼光,輪到我就會膽怯緊張,看著別人從容大方、侃侃而談,每一次發(fā)言都是一次突破,慢慢緩解了這種緊張焦慮情緒,一點點找到自信,隨著課程的跟進(jìn),了解到這些都是心理學(xué)的范疇,對心理學(xué)也產(chǎn)生了極大的興趣,心理學(xué)可以讓人改變這么多。

? ? ? ? 于是也有想突破自己的決心,就報了《心理咨詢師的培訓(xùn)考試》,正好有機會在最后一天緊接著又報了馬上開班的劉老師的《焦點網(wǎng)絡(luò)五期》課程、我們平頂山的《焦點線下學(xué)習(xí)成長小組》,覺得自己既充實又幸福,每天充滿了力量,家里從來沒有像現(xiàn)在這樣買了這么多的學(xué)習(xí)親子教育和心理學(xué)的書籍,每天聽劉老師的晨讀,微信群里的能量朗讀,焦點小屋的浸泡學(xué)習(xí),讀分享寫分享,微課的每天不同,周二的網(wǎng)五課程,周四的公益課堂,周五的讀書會,周六的心師培訓(xùn),周日的父母課堂和線下學(xué)習(xí),感覺自己的時間都不夠用了,每天和時間賽跑,取消了一切外事活動和娛樂,生怕稍作停頓自己就掉隊了,特別是又匆匆的報了劉老師的講師班培訓(xùn)后,倍感壓力山大,慢慢的覺得對于四十幾歲的我來說有些力不從心,有的課程沖突沒法參加學(xué)習(xí),精力有限感覺學(xué)習(xí)像走馬觀花什么都沒學(xué)好,什么都沒記住,對于工作生活本來就很有壓力的我來說,每天一醒來就想我的作業(yè)呢?我都干什么了?

? ? ? ? 回首這些,看看現(xiàn)在自己的狀態(tài),完全偏離了自己當(dāng)初學(xué)習(xí)的初心感受著終日惶惶不安的焦慮,這是我想要的嗎?昨天從湛河回來看著美麗的夜景發(fā)呆,感覺自己好像與世隔絕怎么感覺突然自己都不會生活了呢?自己是不是太瘋狂了,欲速則不達(dá),成長沒有捷徑,只有一步一步慢慢堅持,持續(xù)的足夠久,快就是慢,慢就是快,自己的步子是不是邁的太大了,怎么也跨越不過去了呢?

? ? ? ? 聽劉老師的晨讀曾經(jīng)講到過,學(xué)習(xí)心理學(xué)很不易,如果不是自己因為有十幾年的學(xué)習(xí)基礎(chǔ),連養(yǎng)活自己都很困難,很難堅持下來,那時的我還堅信只要開始學(xué)習(xí),什么時候都不晚。忘了自己什么都不了解的情況下四十幾歲了才開始接觸、學(xué)習(xí),成長從來沒有速成,這也讓我充分體會了快就是慢,慢就是快,越快越慢,越慢越快。首先作為普通人,一個人的正常生活維系的情況下,心里足夠渴望做一件事的時候才能用心去做,回想劉老師說的你真的想要嗎?……

? ? ? ? 我做了個決定,退出講師班的培訓(xùn)學(xué)習(xí),劉老師說,講師不是培訓(xùn)出來的,是講出來的。我不是要當(dāng)逃兵,不是怯懦,雖然劉老師說焦點小屋是成長坊不是競技場,但是感覺自己像條不會游泳的魚,在小河溝里都想被搶著,一下子感覺被扔到大海里要被淹沒一樣,連喘息的力氣都沒有了,感覺自己就像小學(xué)生和大學(xué)生們在一起學(xué)習(xí),找不到自己,所以還是做回我自己,一點一點的進(jìn)步。從發(fā)言就緊張心跳加速到積極回答問題,從讀書會只敢聽直到敢搶麥,從讀書聲音發(fā)抖到自然順暢,蝸牛只有沿著自己的軌跡才不至于迷失自己的方向,慢慢來,蝸牛也能吃到架上的葡萄。小田同學(xué)的格言:寧做鳳尾不做雞頭,讓我汗顏小小年紀(jì)竟有如此格局,鳳尾有多么大的成長提升空間,我相信只要跟著老師們一小步一小步的突破自己,才會堅持下去,也只有這樣才能堅持的足夠久,從沒有主持過,也不敢主持,連十分鐘的微課都沒講過,看著在劉老師擾動下我們蛻變的名稱焦點解決講師班,自己就感覺到窒息,好遙遠(yuǎn)啊!要有目標(biāo)又不緊盯目標(biāo),要放大自己的格局,才能更好的成長,痛苦不一定會成長,成長是一定會痛苦的,蛻變的過程不是一下子產(chǎn)生的,接納自己的現(xiàn)狀,接納才是改變的開始,不睡覺的時候整天弦繃的緊緊的,汗毛孔都是張著的,長嘆一聲,讓自己喘息一下,走不動的時候腳步放慢一些,不怕慢就怕停,愿望一個一個實現(xiàn),目標(biāo)一個一個完成,不眠之夜找回我自己,做回我自己,允許自己慢慢的成長……

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