很多人都覺得減肥是一件痛苦的事情，因此沒有勇氣開始減肥和沒有毅力堅持下去。其實減肥并沒有想象的那么難，掌握正確的方法才是關鍵。
今天咸魚隊長在這給大家帶來了6個簡單易做的瘦全身動作，堅持半個月，你會慢慢發現自己的改變。
每個動作建議15-25次，大約30秒，根據個人情況可以重復2次以上！
下面跟著一起練習吧：
看到這6個動作，你減肥的信心是不是又回來了呢·？
咸魚隊長再次提醒：成功的路上永遠少不了堅持，付諸行動開練吧.....
一套動作瘦全身，10分鐘搞定，千萬不要再說減肥難了
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