當我們安排周末閑暇的時間,刷微博、看視頻等休閑方式可同時進行,沒有傾情投入。這些活動所帶給人的滿足感,遠不如全身心地進行一項業余愛好(如繪畫、手工制作)所帶來的滿足感。
周末休閑所獲得放松和滿足的程度,不取決于時間長度,而取決于其質量。更高質量的周末休閑,需要你找到并保持至少一項長期的業余愛好。
當我們安排周末閑暇的時間,刷微博、看視頻等休閑方式可同時進行,沒有傾情投入。這些活動所帶給人的滿足感,遠不如全身心地進行一項業余愛好(如繪畫、手工制作)所帶來的滿足感。
周末休閑所獲得放松和滿足的程度,不取決于時間長度,而取決于其質量。更高質量的周末休閑,需要你找到并保持至少一項長期的業余愛好。