減肥清腸神器Green Smoothie來啦！小小一碗，卻飽含了滿滿的營養成分，加上奇異籽的運用，吃起來會更飽腹，除了作為早餐之外，還是非常好的懶人午、晚餐哦~
材料：
--- 1/4杯Kefir牛奶發酵飲料或Yogurt
--- 半條熟的香蕉
--- 1杯可生吃的嫩菠菜（或者其他綠色蔬菜，能生吃的就行）
--- 1/4杯芒果（可以前一晚冷凍一下果肉）
--- 1/4杯菠蘿肉（也可以冷凍）
--- 幾片香蕉切片
--- 幾片奇異果切丁
--- 椰絲少許
--- 奇異籽少許
--- 蜂蜜少許
制作步驟：
1. 食材稍微切塊，方便攪打。
2. 按照Yogurt、香蕉、菠菜、芒果和菠蘿的順序放進攪拌機低速攪打到質感變得濃稠。
3. 把充分打好的Smoothie倒入大碗中，然后放冰箱冷藏備用。
4. 準備Toppings，取出冰箱的Smoothie Bowl。將切片的香蕉、奇異果，還有奇異籽、椰絲漂亮地碼放在Smoothie上。
5. 淋上蜂蜜，就可以開吃了。
