? ? ? 時間如流水，靜流不息。時間如空氣，如影隨形。如何更好地規劃好你的時間，把生命浪費在美好的事情上呢？我們一起來聽聽時間管理大咖張永錫老師的分享，讓你高效率慢生活，品味美好時光。
時間：2015年12月14日
來源：時間管理集訓營畢業典禮演講
發言人：張永錫
筆記人： 小雅
前言
【把要做的事情寫下來，把寫下來的事情完成。】——臺灣筆記女王林佩玲Ada
我們的21天時間管理集訓營做的就是這件事情，每天早上把要做的事情寫下來，每天晚上檢查寫下來事情是否完成，以紅包獎懲。
畢業典禮演講總共分三段：1冰山 2知行 3群學
第一段：冰山
1、【時間管理=冰山；吃青蛙=冰山一角】
時間管理里面就像是一座大冰山，而吃青蛙看的是非常簡單的小技巧，它就是落在海平面之上的冰山一角。
2、【時間管理的弱點=青蛙；時間管理的破綻=選青蛙=找咽喉】
【王陽明：殺人須就咽喉上著刀。】
為什么是這些青蛙？這些青蛙就是我們時間管理上的弱點，我們只要補這幾個點就能把時間管理做好。所以，這些青蛙的選擇是非常不容易而重要的。因此我們要做好，就需要找到時間管理的破綻，在青蛙來說就是咽喉，我們需要一下就找到破綻，然后用一天的時間努力往前推進。
3、【時間管理的匕首=用工具吃青蛙】
群里大家用了很多工具，如奇妙清單，Do it，嘀嗒清單，直接打字等。不同小伙伴用了不同的工具，這些工具都是時間管理的匕首。它看似非常簡單，卻能幫助我們一天之內把青蛙解決掉。匕首是短兵器，練匕首是需要接近敵人的，需要練到非常純熟。這21天，吃青蛙時常常你在思考問題，也常常在思考練手上的匕首。時間管理就是這樣子，它必須有理論的支撐，必須有工具的實際運用，必須有吃青蛙的食物經驗，如此才是吃青蛙的高手。
4、【冰山下面的能力：畢業之后，大家努力練習】
吃青蛙只是冰山一角，只占時間管理的一部分。永錫老師學習時間管理已經14年，還在持續學習，需要學習更多。建議大家：1、看時間管理的書（如《GTD》的原著、《番茄工作法圖解》等）；2、上一些課程；3、多聽伙伴分享。如此“知”，才能長久吃青蛙。
第二段：知行
1、知行是王陽明很重要的概念。
2、【演講過后，立刻啟動。】
感謝Peri在聽完演講過后立刻啟動，第一天就建群，鼓勵大家入群，熱鬧收錢，公布群規則。
3、【早青蛙，晚打卡，發紅包。】
每天在早上發青蛙，由于時間緊，我們的青蛙可能不完美，但是我們真的做了這件事情。晚上隊長會提醒大家要記得打卡，記得吃完青蛙，以這樣的方式做自我檢視，檢查吃青蛙的情況。接著按事先約定，未完成的需要扣保證金發紅包。
4、【有開始，有結束，有儀式感】
行動堅持21天，對于習慣的養成基礎有點感覺了，21天結束后的畢業典禮是一個很棒的儀式感。儀式感是很重要的東西，讓人覺得有開始，有結束，讓人覺得此事應該被持續。大家復習吃青蛙21天得到什么，展望接下來可以做什么。這個“21”是很重要的，它代表“知行”中的“行”，有這樣的規則大家才能堅持。
第三段：群學
1、這里的群是我們的微信群。
2、【小知小行】
永錫老師以前的教學方式是教給大家，大家各自回去練，每次講一兩小時的演講或是一兩天的課程，這樣的“知”就能“行”嗎？其實，這只是小小的“知”和更小小的“行”。
3、【大知大行】
微信群里的知是大家的“知”，有問題可以立刻詢問，行是大家一起努力、奮發的“行”。大知大行三要素是：1、規則明確；2、隊員緊跟；3、統計確實。以上3點，我們都做到了。
4、【讓人獲得幸福的原則是 相互依存?！俊毡局麑I管理顧問 松村寧雄《曼陀羅九宮格思考術》
相互依存在群學習中可以很好的體會到。21天我們在群里做的就是相互依存，大家相互勉勵，相互學習，相互支持。我們可以將群內學到的經驗和能力運用到生活中。放大到人生也是如此，我們需要學習相互依存，就是要做好跟人的鏈接，要做到關系的良好。可以幫助大家更好地相互依存三原則是：1、堅持聽別人說；2、適時露兩手；3、留白和陪伴。
5、【時間管理的目的=幸福】
時間管理的目的不是為了把事情做好，而且借做事情而產生跟他人的互動，大家相互依存。生活中，讓老婆覺得受到疼愛，讓小孩覺得受到陪伴，讓長輩覺得受到關心，讓領導覺得受到支持，有能力做到這樣的相互依存才是我們真正的幸福，也是我們所追求的。
結語
【吃青蛙之余，每天浪費兩小時】
1、隨著時間管理能力的提升，如果你只會做更多的事情，并不是真正學到時間管理，而只是把自己訓練成一個能高效的工具，缺乏人的幸福。這樣的話，慢慢地連你自己都不喜歡自己，怎么能幸福呢？
2、真正的幸福是什么？是能夠每天認真地享受吃青蛙。老師當天的青蛙是認真地演講，對得起大家，大家也欣賞永錫老師。
3、認真吃完青蛙之后呢？需要學習的技巧是每天浪費兩個小時，如洗澡、看書、靜坐、玩Ipad、發展奇怪的技術等，品味美好慢時光。
記住：【人生的幸福才是我們所要的】
