對方真誠的道歉、悔過，你的原諒才有意義！否則就只是“自欺欺人”。

東野圭吾在《白夜行》中寫道：“世上有兩樣東西不可直視，一是太陽，二是人心。”

如果不是經歷了男人出軌，也許你永遠也不會相信：你的枕邊人根本就不愛你！遭受背叛的婚姻，原配的內心就像是經歷了一場地震。而原諒，則是要在內心進行一場“災后重建”。

但是，原配那顆被傷害的支離破碎的心，還能夠去包容、接納男人早就不再忠誠的、不再有愛的心嗎？當男人出軌后，回歸家庭，原配的“原諒”又真的能夠讓兩人之間的感情重歸于好嗎？

我聽到很多姐妹都說：嘴巴上原諒了，內心的痛卻像掙扎，每個夜晚都要受一遍酷刑，就像每天都死過一次一樣。

但是男人呢？

他們甚至覺得自己能夠斷掉小三，回歸家庭，就已經為出軌付出代價了。還整天擺出一副失戀、難過的樣子，更有甚者，冷著一張臉。好像出軌的、犯錯的不是男人，反而是原配！

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有小伙伴給我發私信，跟我傾訴了她的遭遇，明明是丈夫出軌了，她也原諒了。但是現在丈夫卻一改往日懺悔的姿態，她不想離婚，丈夫這種態度讓她覺得難以接受，希望我能夠幫幫她。

她叫小美，跟丈夫結婚10年，當初兩人是相親認識的，她比丈夫大2歲。雙方短暫的接觸了一兩個月之后，就結婚了。

婚后，小美跟丈夫一起經營了一家食品批發店，兩人的生意是越做越大，幾年期間從一家店面擴展到三家店面。

結婚后，小美才發現丈夫老實、憨厚的背后，是因為有個強勢的媽媽。丈夫即便已經結婚了，還大事小事都跟婆婆請示，自己做什么事情都沒有主見。

婆婆在剛結婚的時候，也想過插手小家庭的事情，但是都被小美給拒絕了。小美是個個性要強的女人，她做事有自己的一套想法，跟丈夫完全是兩個不同的人。

在她的堅持下，婆婆也不得不妥協。但是婆婆還是經常打著為了兒子的旗號，時不時的給小美“上上課”，小美牢牢掌握家中的經濟大權，也懶得跟婆婆一般見識。再后來就形成了家中的小事，比如吃什么菜？做什么飯？由婆婆來定。但是家里要買什么家具、錢怎么投資都要經過小美的手。

小美性格直爽，長的也很漂亮，也很會說話，基本上跟客戶接觸、應酬都是小美在打頭陣。丈夫性格內向，平時不愛講話。應酬的時候，經常就是坐在一邊蒙頭吃菜，很多次都被誤以為是小美的司機。

小美忙于店里的生意，還要照顧孩子的學習，整天忙的雞飛狗跳的。丈夫卻絲毫不體諒，婆婆也總是說小美太過強勢。小美很是委屈，她覺得要不是丈夫性格軟弱，根本擔不起事兒，她也想做個在丈夫背后，被保護的女人啊。

有時候，丈夫喝多了酒，也會跟小美抱怨自己受的委屈。別人都說他是吃軟飯的，他活的一點尊嚴沒有。小美訓他就像是訓兒子一樣，自己覺得真的活的很窩囊。說著說著就坐在地上哭了起來···

那之后，小美也有意識的把丈夫“推到人前去”，也會注意不要太過于強勢。但是，沒多久，小美就發現了丈夫的貓膩。丈夫那段時間經常說是要見客戶，穿著小美給他買的上萬塊的西裝就走了，深更半夜才回家。

小美覺得很反常，就調取了行車記錄儀，果然發現丈夫出軌了。他每天晚上都是去接小三下班，兩人一路上打情罵俏的，丈夫跟小三在一起的時候，跟平時的老實木訥完全不同。小美憤怒的把錄音下載了一份，直接甩到了丈夫的面前。

丈夫開始的時候還想抵賴，但是在證據面前，還有小美的強勢逼問之下，最終還承認了出軌的事實。小美當時就提出了，你既然已經有了新歡，那就不必要再跟我糾纏不休了，我們離婚吧，我成全你！

小美的這個態度，才讓丈夫意識到問題的嚴重性。他保證會跟小三斷了，不再聯系了。

并當著小美的面刪除了小三的微信、手機號。發誓自己再也不出軌了，讓小美不要離婚。孩子聽到爸爸媽媽要離婚，趕緊抱著媽媽的腿，哭著喊著不要媽媽走。

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小美的心都被孩子哭碎了，她也不想這個家就這么散了。看在丈夫“真心”悔改的份上，小美經過一夜的思考，最終決定再給丈夫一次機會。

那之后，丈夫的確“改過自新”了一段時間，每天都會按時匯報自己的行蹤，就算是開車給分銷商送個貨也都會及時跟小美報備。

小美以為自己能夠做到原諒，但是每每夜深人靜的時候，丈夫跟小三之間濃情蜜意的對話仿佛就在耳邊回響。丈夫跟小三在一起的時候那樣的溫柔、體貼，跟自己在一起之后就跟“霜打的茄子”一樣。

她越想越不甘心、越想越是生氣，感覺內心有一團火要噴出來，夜里經常把丈夫揪起來批斗···白天的時候，只要是丈夫拿著手機，她就覺得丈夫又是在跟小三撩騷。她會一把奪過手機，即便她什么都沒做，用眼神就足以把丈夫給“殺死”。

丈夫在發現出軌后的前兩個月都是戰戰兢兢的樣子，不管小美怎么苛責他、拿他撒氣，丈夫都是默默承受著。這個過程中不僅丈夫痛苦，小美自己也痛苦，看似在折磨丈夫，何嘗不是折磨自己呢？

可是再后來，丈夫就不再做小伏低了，他開始想要管理家里的經濟大權。他不想再這樣受折磨了，丈夫在面對小美的指責時，不再有歉意，而是開始冷著臉。

丈夫態度上的轉變讓小美難以接受，她不明白為什么丈夫天天冷著臉就像是小美出軌了一樣！

她現在整夜睡不著，不知道接下來到底該怎么辦？她不明白為什么自己給丈夫機會了，他反而并不珍惜。哪怕是丈夫能夠態度好一點，對自己示示好，可能這事就過去了。

現在兩人就像是在互相較勁一樣，小美為了孩子暫時也不想離婚，她到底該怎么辦呢？

小美陷入了很多原配都曾經掉進的一個坑中，那就是過度的在意男人回歸后的態度，然后情緒一直被對方牽動，讓自己陷入痛苦的折磨之中。

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在丈夫出軌后，原配想要繼續這段婚姻，到底該怎么才能不受折磨呢？

第一，不關注、就不失望

不關注什么？

不關注男人回歸后的態度好壞，因為他的態度好快，其實跟你沒有關系。難道說男人回歸之后，只要百般求饒、懺悔，你就能夠不計前嫌的跟他和好如初嗎？還是說男人沒有做到我們以為的低眉順眼，我們就不原諒他？

男人的態度很重要，但是我們絕對不能被男人的態度左右了我們的決定。因為決定是否原諒，不是看男人做的好不好？

而是我們自己的內心需求：我們自己還需不需要這段婚姻？我們還愛不愛這個男人？我們自己能不能獨立的生存？

原諒與否，確定權一定是掌握在我們自己手中！一切以我們自己的利益最大化為基準。

因為男人的態度說明不了什么，態度是可以偽裝的，在你發現他出軌之前，男人不就偽裝的很好嗎？所以，男人回歸后，態度好不好根本就不重要！因為即便是“假性回歸”，為了穩住原配，很多男人也會在原配面前表現的噓寒問暖，但是在轉身又會投入小三的懷抱！

不關注男人的態度好不好都不會影響到我們的心情，自然就不會失望。

第二，不期待、就不會情緒失控

很多原配對男人出軌之后的表現，有著超高的期待，認為男人出軌就是犯了不可饒恕的罪過！男人就應該要為自己的行為承擔責任、付出代價。男人就應該要彌補自己的傷害，對自己百般討好。

如果男人沒有像自己預期的那樣做，就會產生“認知失調”，會覺得男人并沒有真正的去懺悔。

因為巨大的心理落差，就會產生憤怒！在這種情況之下，就會情緒失控，抓住男人就是一頓指責、咒罵，把自己現在受到的所有委屈都沖男人發泄！

男人在愧疚心理下，會默默承受你的宣泄，但是男人無論如何都不會甘愿一輩子被釘在十字架上審判的。當他們意識到，不管自己做什么，都永遠無法獲得你的原諒，他們就不會再繼續承受，態度也越來越“敷衍”。

男人越是冷淡，原配就越是糾纏不休，最終在惡性循環中，一點一點耗盡男人的愧疚之心···

期待別人能夠按照自己的要求和標準去對待自己，本身就是一種想要對他人的操控。我們不能要求別人，否則就注定會失望！

不期待，就不會失望、傷心、憤怒，畢竟他怎么做只有他自己能決定，不是嗎？我們只需要考察他是否還符合我們的要求，如果不符合，我們不原諒就行了。

第三，不投入，守住最大化利益

接受男人出軌了，就是不愛自己的事實。

每個人都有愛和不愛的權利，男人不愛你了，你當然也可以選擇不再愛他。把目光投入自己的身上，我們有自己的一套篩選丈夫的標準。男人出軌就已經不符合我們對丈夫的要求和期待了，那么他對我們而言就是一個陌生人。

不要再繼續投入精力、時間、愛，才能減少自己的投入。現在最該做的狀態就是他對我們好，我們就接著，對我們不好，我們也不用放在心上。好好的培養自己的離婚力，有自己的框架。

在這個過程中，我們應該抓住機會，利用對方的愧疚心理，跟對方簽訂《婚內財產協議》，把財產真正的抓在自己的手上，才是最重要的。抓住利益，把對方當做是養娃合伙人，只利用，不談感情！

跟一個出軌了、背叛自己的男人去談感情，就是給他再次傷害你的機會！

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小美聽了我的分析之后，決定不再關注男人回歸后的態度了，也不去緊盯著他是不是又跟小三在一起了。我引導她給自己未來的定下目標，她想要過什么樣的生活，朝著自己的目標前進。

在她冷靜下來、不再對男人“非打即罵”之后，男人反而摸不準小美的意圖。小美之前生完孩子之后，胖了10斤，這幾年一直忙著帶孩子、店里的工作，都沒有時間好好的關注自己。

現在她開始每天堅持鍛煉，學習溝通表達的方式，培養自己的獨立能力，戒掉對丈夫的情感依賴。認真的儲備自己的力量，店里很多事她都嘴甜心冷的安排丈夫去操辦。她就負責掌握經濟大權，提升自己。

我告訴她孩子想要的是父母的愛，如果丈夫不能夠在真心回歸，那么離婚也是及時止損，只要她能夠情緒平穩。

一樣可以給孩子想要的安全感和無條件的愛。小美現在狀態也越來越好，以后是否繼續這段婚姻，主動權牢牢掌握在她的手中！

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歐里庇得斯說：“世上只有一件東西，能始終經受住生活的沖擊：一顆寧靜的心。”

不管什么時候，我們都不能亂了心。

只要你知道自己要什么，你就不必慌張，做好自己就足矣。

愛情來了，我們擁抱它；

愛情走了，我們揮別它。