1 生姜精油
主要功效
皮膚療效：
有助于散淤血、治創傷，調理油性膚質，蒼白膚質均有良好效果。不適合用在臉部皮膚保養上，可調和在洗發露中洗發，可去頭風、止頭痛；可用基礎油稀釋按摩來消散淤血、治療創傷。
身體療效：
特別有助于改善體內濕氣、體液過多的狀態，如流行感冒、多痰和流鼻涕，也能減輕喉嚨及扁桃體炎，舒緩頭痛和經痛；能夠暖身驅寒，促進血液循環和發汗、退燒和補身；它止痛的屬性能舒緩關節炎、風濕痛、抽筋、扭傷、肌肉痙攣，尤其是下背部的疼痛刺激循環作用， 可減輕心絞痛。同時去胃脹氣、消化不良、催情、性無能、惡心、傾瀉、暈車、壞血病都有一定的幫助。
心理療效：
此香氛有助于體力、愛情、金錢和勇氣。溫暖情緒，使人感覺敏銳并增強記憶力，心情愉快。
使用方式：
A? 可用于芳香調理；
T? 可用于局部涂抹；
S? 可先稀釋后用于敏感肌膚上；
I：可用于內服；
可調和精油：
柑橘和香料類精油、尤加利、乳香、天竺葵、迷迭香。
小妙方：
① 宮寒、手腳冰涼、虛寒體質：每天小腹或腳心各涂抹1滴生姜，再將生姜精油3-5滴滴于一盆溫水中，泡手、泡腳，是女性保養神來之妙招；（可搭配黑胡椒）
② 腹瀉、胃腸脹氣、消化不良等消化道問題：每日兩次用生姜、薄荷、樂活復方1-2滴內服、1-2滴涂抹于腹部；
③ 嘔吐、孕吐、晨吐（害喜）：生姜、薄荷、樂活復方各2-3滴內服，或吸嗅熏香用。
④ 吃太多？ 在胃部或腳底涂抹 1-2 滴生姜以舒緩不適；（可搭配樂活復方）
⑤ 燉雞湯、煲湯、做菜肴時，加入1-2滴生姜，風味更佳；（可搭配胡荽、甜茴香）
2 薰衣草精油
主要功效
薰衣草的療效可以分為皮膚、身體和心理三方面：
1、皮膚療效
可快速消除油脂分泌，內分泌失調或情緒壓力引起的痘痘，同時淡化痘印，是祛痘祛印的首選精油；
促進細胞再生，加速傷口愈合，殺菌消炎，改善灼傷、曬傷并淡化疤痕，具有極佳的的修復效果。
2、身體療效
止痛，消毒和殺菌，非常適合感冒咳嗽和呼吸系統炎癥患者；
能調理女性內分泌，對痛經，月經量少，產后疼痛還有更年期不適癥狀都有一定的改善；
能調理和鎮定情緒，可降低高血壓，改善心悸；
還能良好的緩解肌肉酸痛、抽搐、扭傷、肌腱炎，是最好的止痛精油之一。
3、心理療效
可以緩解和治療因壓力、情緒焦慮、荷爾蒙不平衡引起的失眠癥狀，具有神奇的鎮定安撫功效；
安撫緊張、易怒、沮喪、疲勞的負面情緒，徹底釋放身心壓力，是最簡便易行的情緒調節劑。
使用方式
A 芳香調理
T 局部塗抹
I 可用於內服
N 可以不需稀釋
可調和精油
百搭之王，針對任何精油都能夠很好的調和搭配使用。
小妙方
①? 失眠、焦慮、緊張：2滴涂抹在太陽穴、耳后，按摩腳底，2滴香薰吸嗅。（嚴重失眠需搭配巖蘭草、安定情緒、神氣復方）
②? 刀傷、摔傷、燙傷、蚊叮蟲咬等：2-3滴直接涂抹在傷口部位。（搭配茶樹效果更佳）
③? 皰疹、瘡、發炎等：2-3滴直接涂抹在傷口部位。（搭配茶樹效果更佳）
④? 滋潤肌膚、護膚美容：2-3滴涂抹按摩于涂抹部位。（可搭配乳香、巖蘭草、花樣年華）
⑤? 經痛、經期問題：2-3滴涂抹按摩于下腹部、下背部、肩膀、腳底，1-2滴香薰吸嗅。（可搭配快樂鼠尾草、迷迭香）
3 檸檬精油
適用癥狀
祛痰、喉嚨痛、全身凈化劑、酸堿值平衡、抗氧化、排毒、溶解脂肪、利尿、貧血、呼吸器官感染、抗傳染病、消除便秘、腦部損傷、抗酸性體質、活絡免疫、 去除老死細胞、膚色明亮、澄清思緒、促進膠原蛋白的產生、消除氣味和細菌、抗癌。
使用方式：
A? 可用于芳香調理；
T? 可用于局部涂抹；
N? 可不用稀釋直接涂抹于肌膚上；
I? 可用于內服；
可調和精油
羅勒、天竺葵、薄荷、檀香木、伊蘭伊蘭
小妙方
①? 排毒代謝、健康基礎：1滴于溫水中，內服，每天喝檸檬水。
②? 口臭：1滴于水中漱口，1滴涂抹于喉嚨，一天2次。（可搭配薄荷）
③? 凈化空氣、清潔殺菌：2滴香于香熏機中擴香于空氣中，或放入噴霧瓶中噴灑。
④? 烹飪調味：在烘焙蛋糕的過程中加入1滴檸檬，蛋糕的味道將鮮美無比。
⑤? 抗癌抗腫瘤：每天大量喝檸檬水。
4 洋甘菊精油
主要功效
心靈療效
安撫效果絕佳，可舒解焦慮、緊張、憤怒與恐懼，使人放松有耐性，感覺祥和。減輕憂慮，讓心靈平靜，對失眠很有幫助。
身體療效
洋甘菊止痛的功能。可緩和悶悶的肌肉疼痛，尤其是因神經緊張引起的疼痛，對下背部疼痛也很有幫助。同樣的作用還能鎮定頭痛、神經痛、牙痛及耳痛。
可規律經期，減輕經痛，常被用來減輕經前癥候群和更年期的種種惱人癥狀。
使胃部舒適，減輕胃炎、腹瀉、結腸炎、胃潰瘍、嘔吐、脹氣、腸炎，及各種不舒服的腸疾。據說對肝的問題也有幫助，改善黃疸及生殖泌尿管道之異常。
可改善持續的感染，因為洋甘菊能刺激白血球的制造，進而抵御細菌，增強免疫系統，對抗貧血也頗見效。
皮膚療效
減輕燙傷，水皰、發炎的傷口，潰瘍和愈。幫助改善濕疹、面皰、皰疹、干癬、超敏感皮膚，及一般的過敏現象。平復破裂的微血管，增進彈性，對干燥易癢的皮膚極佳。消除浮腫，強化組織，是非常優良的皮膚凈化保養品。
使用方法
A? 可用于芳香調理；
T? 可用于局部涂抹；
N? 可不用稀釋直接涂抹于肌膚上；
I? 可用于內服；
可調和精油：
薰衣草、玫瑰、天竺葵、快樂鼠尾草。
小妙方：
①? 水泡、面皰、麻疹、瘡、過敏等皮膚問題：2滴涂抹在患部，一天2-3次。（可搭配茶樹、新清肌調理）
②? 經期問題、痛經、更年期、女性青春保養等：2滴稀釋在椰子油中，涂抹在下腹部、下背部、肩膀、足部反射區或熏香用。（可搭配伊蘭伊蘭、薰衣草、快樂鼠尾草等）
③? 胃潰瘍、腹痛腹瀉、腸胃問題：2滴放入膠囊內服，2滴涂抹在胃部。（搭配樂活復方效果更佳）
④? 嚴重失眠、壓力過重：2滴羅馬洋甘菊涂抹在太陽穴、耳后、頸部、足部反射區（搭配巖蘭草、伊蘭伊蘭效果更佳）；1滴香熏。
⑤? 牙痛、長牙痛：1滴放入水中用來漱口，或1滴直接涂抹在牙齦上，一天3次。（可搭配丁香、茶樹）
5 茶樹精油
主要功效
茶樹是一款非常常見的精油，它主產于澳大利亞，雖然叫茶樹但和我們中國人喝的茶可完全不一樣。茶樹具有非常強的抗菌性，包括細菌，寄生蟲，霉菌及病毒。所以茶樹可以強化我們的免疫系統增加身體對傳染性疾病的抵抗能力。同時它也是所有精油中最具防腐作用的。
? 茶樹單方精油的療效可以分為皮膚、身體、心理三方面：
心理療效：使頭腦清新、恢復活力，尤其適用于受驚嚇的狀況。香熏：清雅茶樹能提升心志活力，有益身心，令頭腦清新、恢復活力。
身體療效：茶樹最重要的用途，是說明免疫系統抵抗傳染性的疾病，策動白血球形成防護線，以迎戰入侵的生物體，并可縮短罹病的時間，為強效的抗菌精油。
皮膚療效：凈化效果絕佳，改善傷口感染的化膿現象，以及癤。清除水痘和帶狀皰疹所引起痘痘和不潔部位。可應用于灼傷、瘡、曬傷、癬、疣、圓癬、皰疹和香港腳。也可治療頭皮過干與頭皮屑。改善中油性膚質保護皮膚組織不受任何傷害，給予復元與再生、可治療青春痘、粉刺、化膿傷口、肌膚紅腫、紅疹及曬傷、香港腳等，故備受醫學界所推崇
使用方式
A 芳香調理
T 局部塗抹
I 可用於內服
N 可以不需稀釋
可調和精油
所有柑橘類精油、絲柏、尤加利、薰衣草、迷迭香、百里香。
小妙方
①? 痤瘡、粉刺、青春痘、傷口：2滴稀釋后涂抹于患處，一天3次。（可搭配新清肌調理、薰衣草）
②? 感冒、咽喉炎：2滴于水中漱口內服，2滴涂抹于喉嚨、胸口、后頸，1滴香熏，一天3次。（可搭配保衛復方、牛至）
③? 腳氣、腳臭：2滴涂抹在腳趾間和腳趾周圍，一天3次。（可搭配牛至，牛至須稀釋）
④? 牙齦發炎、口腔潰瘍、嘴角潰瘍：1滴涂抹于患部，1滴于水中漱口，一天3次。（可搭配丁香）
⑤? 保護視力、眼睛干癢、紅眼癥：2滴稀釋于椰子油中，涂抹于眼部周圍，一天2次。（搭配薰衣草效果更佳）
6 乳香精油
主要功效
皮膚療效
賦予老化肌膚新生命，增強細胞活性，撫平皺紋的功效卓越，真正的護膚圣品。其收斂的特性有利于平衡油性皮膚，改善干燥、發炎、敏感肌膚。對傷口、創傷、潰瘍及發炎均有良好效果，能夠幫助皮膚傷口愈合，防止疤痕產生。
身體療效
對粘膜方面具有卓越的療效，對呼吸系統方面也相當有益，舒緩急促的呼吸，有益于氣喘患者，幫助減輕咳嗽、喉嚨痛、支氣管炎。提升免疫機能，可用于緩解感冒等不適。有益于生殖泌尿管道，能舒解膀胱炎、腎臟炎和一般性的引導感染。其收斂的特性能減輕子宮出血及經血過量的癥狀，一般視為子宮的補品。其安撫的作用在分娩時很有用，也能舒解產后憂郁癥。
心理療效
此精油有助于集中精力、減少干擾、提高專注度。它能舒緩好動、急躁、易怒、換早和不安，有助于提升靈性和冥想。
使用方式
A 芳香調理
T 局部塗抹
I 可用於內服
N 可以不需稀釋
小妙方：
①? 肺炎、支氣管炎、喉炎等呼吸道疾病：2-3滴涂抹于胸口、后背、腳底反射區，1滴直接吸嗅香味，一天3次。（可搭配順暢呼吸、尤加利效果更佳）
②? 心臟病、心絞痛、心肌炎等心腦血管問題：2-3滴涂抹在心口處、胸腔部位，2-3滴擦脊椎，1滴直接吸嗅香味，每天2-3次（每天大量喝檸檬水）。
③? 休克、癲癇、帕金森、老年癡呆等神經性問題：2-3滴涂抹在前額、太陽穴、耳后、頸部，1滴直接吸嗅香味，舌下2滴內服，每天2-3次。
④? 腫瘤、肌瘤、抗癌：2-3滴放入膠囊內服，2-3滴涂抹在患部，每天3次。（可搭配檀香、丁香、檸檬草、DDR完美修護一起使用，檸檬、葡萄柚等柑橘類單方精油大量內服，建議服用LLV終生活力保健套裝）。
⑤? 補水淡斑、緊致肌膚、修復受損細胞：2滴涂抹在面部并按摩或需要修復的位置，每天早晚各一次，可讓肌膚回春。（可搭配薰衣草一起使用）
