最近在參與媽媽商學院21天女性增值行動營學習，這是一個適合女性學習的商業課，不管你是全職媽媽、職場女性、還是自由職業女性，超級通俗易懂，且配置方法論和工具，每一個人都會收獲多多。

這些天我感覺自己趁這個機會做了一次自我梳理和復盤，有收獲，同時也能感受新的理念一次次的與內在舊有模式產生沖突和撞擊……

PART 1能量管理

作為女性，我們要做的是能量管理，而不是時間管理。這點深有感觸，回想五年前我開啟心理學的探索學習到辭職轉型，正是因為能量管理出現問題。

印象深刻的就是，我的工作狀態就屬于典型的“馬拉松式”，有活就開干，記得結婚前，經常休息都回公司上班；住公司宿舍時，經常晚上也下去加班；一項需要很長時間的任務，我總是想著一口氣把它做完再說……等到結婚、孩子出生后，發現兩頭都顧不好，經常早上起來幫助家人準備好中午的湯和菜再去上班，晚上回來陪小孩時又離不開手機，慢慢的，感覺越來越耗竭……

現在作為自由職業的我，能量管理做的還不錯，瑜伽、冥想，做的事情也是自己喜歡的，不過感覺少了些昔日的“激情與斗志”，我想是時候運用老王說的“沖刺式”工作方式啦～～

PART 2 人脈管理

這個部分的學習讓我回顧原來的職場經歷，我簡直大跌眼鏡，因為我以前從來沒有主動去做過任何人脈管理的思考和行為！似乎一切都是水到渠成，認識到什么人，需要接觸交往，我自然都能用心對待，回想下來，接觸我的人，好像對我都還算認可。但是，如果要說系統的去維護自己的人脈支持網，主動去鏈接“大咖”，我完全沒有這種意識。我覺得這系統的方法簡直太好了，我應該好好實踐才行，也許我會有很多不習慣，比如我其實更喜歡安靜獨處，鏈接“大咖”會有很多心理阻礙……我想，我需要做的是找到兩者甜蜜的平衡點～～

PART 3 品牌管理

今天開始聽這個部分，回顧自己作為上班族時，就是那個只顧悶頭干活，有的那種會議發言、分享都是被動的，要么是總部推動下的活動，要么是被直屬領導推動……

轉型后，一心放在成長上，能夠有機會將自己學習到的有用的部分分享，就會覺得能量滿滿好開心，個人品牌覺得那是離自己還很遙遠的事情，老王在課程中提到其實是要同步進行不斷優化的，聽課完我感覺自己接下來要在實際中，帶著這個部分去思考，做個人品牌不是為了出名，也不是為賺多少錢，而是為了影響更多的人。這是一個內在不斷梳理、碰撞和整合的過程。

我自己目前是生生不息催眠咨詢師及講師，傳播對我有益的生生不息改變理念，同時也是一名成長中的企業教練，將商業和心理學結合去助力企業管理者們，我自己內在很清晰我的標簽背景是相通的，但向外人無法傳遞出關聯性。偶爾我也會對自己有評判，甚至自我懷疑，但聽到老王自己個人品牌的清晰也經歷過一個過程，我便釋然了，享受的投入自己喜歡的事情中，過程本身就是道路，我本身是獨特的，因此我把能對我有幫助的運用起來，就已經很好了，感恩！期待！