幫戰友戒煙(一)

? ? ? ?今天有一個戰友找到了我說想戒煙，取取經，還沒等我開口周圍站的幾坨一片噓聲，問我信不，我擺了個大，說"我相信任何抽煙想戒煙的人"，不過確實自從我戒掉之后，覺得只要你想戒沒有戒不掉的，哪怕你是資深很多年的煙民。

? ? ? ?“身上帶煙沒”，“帶了”，“點上，邊抽邊聽我細細道來哈哈哈”，沒事這樣更有氛圍”

? ? ? ?首先我問“你覺得抽煙好嗎？”一個白眼‘煞筆，我回答“抽煙不好嗎？抽煙是一種習慣，抽煙可以緩解緊張氣氛，抽煙可以使人放松，還可以暖和暖和，你怎么能說不好呢？“煞筆，抽煙好你還戒”，“哈哈哈”

? ? ? ?我說“抽煙確實不好，抽煙害身體，抽煙死亡率中國是每年100萬，遠遠大于毒品的死亡率，抽煙費錢，每天一包紅塔山一年2500十年25000，掐指一算，算的上煙民的都十來年了吧”咋樣不好吧，他點點頭，我說“你能因為這些把煙戒掉嗎？(思考后)”不能”，這些確實不可能讓一個煙民把煙戒掉，因為人潛意識里是自信，再高的死亡率都覺得不可能攤上我，錢更不用說，咱不差錢，那一天才能花幾個錢，是啊，這些擔憂要是能把煙戒了，那煙草公司豈不倒閉了，所以說在一個抽煙的人面前總是嘀咕抽煙多不好多不好那只能煩躁那是戒不掉的，確實也是這樣的，那咋辦？

? ? ?真正的戒煙是這樣的 “來點上，不要停”首先你要有戒煙的這個想法，思想是行動的先導，我不擔心你戒不掉，我反而擔心你沒這想法你把抽煙當做是一種人際交往，真的，好多煙民好多以前身體健康的人，都是因為覺得無煙不成兄弟而走上了這條路，最后導致了肺癌才意識到其實除了煙酒，人與人之間的相處還是有很多其他方式，反而煙酒兄弟的小船更容易翻，所以有了想法之后你要做的第一步就是扔掉你所有的煙，暫時躲避所有跟煙有關的場合。

圖片發自簡書App

續(二)