結(jié)束了敘事王子周志建老師的《療愈內(nèi)在小孩》工作坊踏上歸途。下機(jī)后在群里看到大家的各種感受和表達(dá)，原本情緒很平靜的我突然激動(dòng)起來(lái)！胸口有種東西在涌動(dòng)著！今年4月份上了老師《改寫(xiě)生命腳本》的敘事工作坊，一口氣讀完了老師的三本書(shū)：《把自己愛(ài)回來(lái)》、《故事的療愈力量》和《擁抱不完美》，我也學(xué)習(xí)著在生活中逐漸放慢節(jié)奏，找尋各種小確幸來(lái)愉悅自己。象每天品茶、閱讀、自由書(shū)寫(xiě)，每周買一束鮮花，帶自己去郊外與大自然親密接觸。就這樣我越來(lái)越覺(jué)得自己真的可以把自己愛(ài)回來(lái)，我也發(fā)覺(jué)自己的匱乏必須靠自己來(lái)填補(bǔ)，不能向別人去索取的，我通過(guò)覺(jué)察、發(fā)現(xiàn)去尋找生命的一個(gè)個(gè)閃光點(diǎn)。
就像老師所說(shuō)的像照顧一個(gè)小嬰兒一樣接納自己關(guān)愛(ài)自己，當(dāng)我把自己愛(ài)回來(lái)了，我發(fā)現(xiàn)我自己就可以發(fā)光了！我可以照亮自己也可以照亮別人，但這些都不是刻意的。這次的課程，讓我讀到了更多的生命故事，那些掙扎那些恐懼那些內(nèi)疚的背后更多的是對(duì)生命的熱愛(ài)！敘事治療不像其他的心理治療方法，它不直接分析和指導(dǎo)，是一種陪伴是一種生命的鏈接。這些年我在學(xué)習(xí)心理學(xué)和做自我成長(zhǎng)的道路上不斷探索，上了精神分析、催眠、沙盤游戲、繪畫(huà)治療等各種課程，自己也經(jīng)歷了近兩年時(shí)間的精分個(gè)人體驗(yàn)，但是在遇見(jiàn)敘事治療后，我發(fā)現(xiàn)自己好象是終于找到一處取之不盡 用之不竭的寶藏一樣！通過(guò)敘事去探索生命真是一個(gè)太美好的過(guò)程了！雖然踏上了歸途，但我已開(kāi)始期待明年督導(dǎo)班了，感恩敘事，感恩志建老師，感恩一起學(xué)習(xí)的小伙伴們，讓我們一起遇見(jiàn)更美好的自己！[愉快][愉快]
