日課必修——2017.12.22

【心靈擺渡人日課必修】
2017.12.22（周五）

【清晨三問】

a.今天準備以什么心情度過一天？
歡喜

b.今天最重要的一件事？
陪女兒去上一次課

c.今天準備學習哪些東西？
如何增進與別人的關系

【靜夜三思】

a.今天情緒有哪些覺察,是否需要調整?
情緒平穩

b.今天是否完成目標?哪些需要改進?
完成

c.今天收到的啟示與感悟?
增進關系所得：
1、與蔓蔓有了深度的鏈接，加深了彼此的了解
2、送本子和臺歷給小白，她帶我在蘇州中學園區校轉了一圈，彼此之間聊了很多東西，關于個人品牌，關于未來職業發展和知識付費等話題。

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