1，健身，變成一個閃著光的人
很久以來一直羨慕那些身材好的人，感覺他們身上帶著一種耀眼的光芒，身材好代表什么呢？良好的意志力，更好的體形，更強大強壯的內心，更值得自己以及別人投資的人。
知道了，很好，下一步，你要動起來了。
《速度與激情》中的強森，斯坦森，今天去扶陽堂那個打了十幾年太極的美女店長，一舉一動，禪味十足，看看自己越來越胖的大肚腩，甚至自己隱約都有點不喜歡這個皮囊了，知道站樁能讓自己身體好，知道早起不賴床可以擁有更多的時間，雖然你再與進化百十萬年的惰性做斗爭，那一天進步一小點，也是Okay的，不是嗎？
2，自己要有努力的方向
周末約飯，原來比較聊得來的三個同事，小C與小Z，因各種原因離職了，今天主要講講小Z，剛來公司的時候，可能因為年輕的原因吧，語調里帶著生活的愛及初發現這個市場的興奮感，加上有個好老師，講起課來如魚得水，我們一起老人呢，覺得這個工作熟悉，還算輕松，沒有太大壓力，得過且過吧，如今，各奔前程后，小Z在新公司底薪加到9K，獎金比工資還高，是不是有些小羨慕呢？三人行，必有我師，任何一條路，都有光明路途，就看你是被眼前的風景迷住，武功還沒有練好就開始闖蕩不熟悉的江湖，還是現在開始用工，免得年底和年前沒啥變化，那時，看著身邊朋友的新車洋房，你該怨誰呢?
3,為什么國內人比香港人顯得老？
拼車回家，中途車主又接到一拼車單，港味的普通話，頓時有些興趣，問其籍貫，果然港人，途中聊了許多，看其年歲，四十幾許，問之，答，倍之，驚其已過花甲竟如此年輕，良好的身材，不羈而堅定的目光，得體的穿著，一派商務精英休閑打扮，自己年過三十，心態已垂垂老矣，港人曰，內地人易于滿足，婚后重心放于家庭，事業沒得寄托，安得不老？善矣。