在當下的二胎時代，如何才能化身超人媽媽，快樂又智慧地養育好兩個孩子呢?我們就來聽聽兩位家有倆寶的智慧媽媽，是如何通過不斷學習探索問題答案的吧。

徐老師——二胎家庭需要關注大寶情緒

一、 二寶降生大寶的反應

(一)、大寶對二寶的角色定位：從玩具到競爭對手

對于年齡相差三四歲的兩個寶寶來說，大寶對二寶的第一個反應通常是天真的喜悅與興奮，Ta會把弟弟妹妹當成一個“活的玩具”，一個可以供Ta玩樂的“會動的物件”。

但孩子是很敏感的，他們也是很聰明的。很快他們會覺察到，弟弟妹妹的到來使家里變得不一樣了。小家伙贏得了所有人更多的關注與照顧。因此隨著時間的推移，大寶這種最初的興奮會逐漸轉變成一系列由焦慮、不安、膽怯、憂慮甚至憤怒、嫉妒組合成的不良情緒，以及叛逆、暴力、退行等行為不適表現。

這是因為在大寶的認知中，弟弟妹妹的到來將父母本來對Ta獨一無二的愛分割，剝奪了Ta獨享一切的權利，威脅了Ta在父母眼中的地位。性格強勢一點的孩子在家中可能變得愛耍性子、愛哭鬧，甚至退行行為(需要喂飯、把尿)，這是大寶在向父母要關注，希望父母理解、接納自己的情緒。性格內向一點的孩子可能會變得異常乖巧、謹慎、不敢多言，這是Ta害怕自己有丁點錯誤父母就會不愛Ta，轉而只愛二寶去了。這是更危險的信號，比起耍鬧外在表現更需要引起關注，莫讓孩子內心的敏感變成童年解不開的心結。

同胞競爭貫穿于兩個孩子成長的全過程，從爭愛、爭寵，到爭第一、爭優秀，各方面的競爭無處不在。而這樣的競爭只要引導得當，會促進兩個孩子的社會化進程，讓他們在相對安全的手足競爭中體會比肩進步的快樂。

(二)、大寶對二寶的軀體接觸：從傷害行為到親昵動作

?？葱侣務f，二胎家庭中老大會因嫉妒情緒對二寶有些“小動作”，比如咬、抓、踢，或者不讓媽媽給二寶喂奶，晚上不讓媽媽陪二寶睡覺等等，這也是大寶在表達Ta的不安與嫉妒。家長提前了解了大寶可能存在的情緒，就可以盡可能保護好二寶，同時控制好自己的情緒避免對大寶大發雷霆。

對于大寶對二寶的“小動作”，家長、尤其是媽媽，在大寶情緒平復后，一定要“就事論事”、“對事不對人”地告訴Ta，“這樣做是不對的”、“不可打打人”，而不要強調“打弟弟、妹妹是不對的”。這樣，大寶會明白“打誰都不對”的基本道理，而不會形成“爸爸媽媽只向著二寶”的偏見。

在父母的理解、接納與不變的愛包圍下，經過一段時間的反復—認知——領悟的過程，大寶對二寶的敵意會逐漸減少，取而代之的是日漸濃厚的手足情。大寶開始接納二寶，也是從身體接觸開始的。Ta愿意在睜開眼睛第一秒用小小的臂彎攬住二寶更小的身體，愿意在去幼兒園出門之前親吻二寶光滑的額頭，愿意伸出食指讓二寶胖胖的小手牽住，愿意故意摔倒只為逗二寶咯咯的笑。

當經歷了那么多雙份的操心，兩個小生命之間流露出如此單純又自然愛的時候，你會覺得一切都值得。

二、 大寶產生焦慮情緒的原因

以前的父母，很少有機會接觸科學育兒觀念，對于孩子成長中的心理變化也無從知曉，因此我們成長過程中的情緒都被忽略了，以至于老人們常說，“小孩子懂什么啊”、“小孩子哪那么多事啊”、“以前好幾個孩子也沒有什么嫉妒不嫉妒的”。

其實我們自己心里清楚，孩子的心明鏡似的敞亮，他們非常敏感。孩子會有情緒，有快樂也有煩惱，于是我們看書、學習，努力去理解孩子。說到底，因為我們懂得。

家有倆寶，老大焦慮情緒產生的原因與其自身相關，也與家長相關。

(一)、“父母的愛被分走”帶來的失落感

當孩子意識到弟弟妹妹的到來吸引了更多關注的時候，Ta心里會產生和之前待遇的對比，當這個對比產生的效果比較強烈時，也就是全家人真的都去關心老二而忽略老大時，Ta就會覺得自己被拋棄了，或者被嫌棄了。

(二)、家庭結構的改變帶來心理變化

以前小家兩個大人加一個孩子，是個平衡的三角形，孩子是三角形的頂點。二寶的降生將這個平衡打破，變成一個不那么穩固的四邊形。老大的心理也在當中發生著改變。Ta依然希望自己占據頂點的位置，但事實上以后這個結構永遠都將是可以拉伸變形的四邊形。而這個四邊形，將比三角形更靈活，卻跟三角形一樣穩固。

(三)、親子間缺乏關于二寶問題的交流

大寶有權利知道二寶將到來的訊息，也有權參與二寶成長的過程，因為Ta是這個家庭重要的成員。這就需要親子間加強這方面的溝通交流。

“堵不如疏”，有的二胎媽媽怕大寶有情緒，故意避免這個話題，其實沉默更會造成大寶不良情緒的累積，甚至是打不開的心結。

有效的親子溝通可以打破僵局，堅定地告訴大寶，“爸爸媽媽的愛不會因二寶而減少，依然很愛你”，這句話是很重要的。其次，培養兩個孩子的感情可以從懷二寶就開始，逐漸獲得大寶對二寶的接納。

三、智慧媽媽，怎樣接納大寶的情緒?

當好兩個孩子的媽媽向我們提出了更大的挑戰，但歸根結底，所有的小竅門都是以愛為根基，只有心底有滿滿的母愛才愿意想辦法去克服一道道阻礙，在大寶經歷人生第一個成長之痛時陪伴Ta順利度過，也見證Ta收獲珍貴手足情的過程。

總結幾個接納大寶情緒的小貼士(結合徐老師分享)

(一)、當大寶在聚會上四處走動，你追著馬上要發火時：

覺察：愛玩是孩子的天性，是正常的，而擔心是成人自身的情緒。

領悟：與孩子說話時，給自己的情緒命名，而不是攻擊孩子。

溝通：——“媽媽擔心你這樣的行為會打擾我們的談話，造成別人的不便，我也很擔心你的安全”。

(二)、當大寶不小心讓二寶受傷，你將要訓斥大寶時

覺察：孩子可能不是故意的，或者在表達情緒，此刻發火會激化矛盾。

領悟：留一點時間，讓自己冷靜下來，也讓大寶冷靜下來。

溝通：詢問、接納大寶情緒，也讓大寶接納自己的情緒，提醒Ta換位思考。

——“二寶很疼，媽媽會很傷心，就像如果你受傷了媽媽也會很傷心”。

(三)、當大寶表現出叛逆，你想糾正時

覺察：叛逆是在表演，目的是引起關注

領悟：需要了解Ta的需要

溝通：用語言描述Ta的需要，用軀體、目光等表達對Ta的關注。

——“寶貝，你想跟媽媽玩一會是嗎?請等待一會給二寶喂完奶，媽媽就陪你玩”。

(四)、合理分配家庭成員的力量

最好專門設置一人陪伴大寶，讓大寶將對媽媽的依戀轉移到陪伴者身上，如姥姥、奶奶，當然最好是爸爸。

二寶剛出生，媽媽勢必主要精力在老二身上，會減少與老大相處的時間，這時選擇一個親密的人專門照看大寶，讓Ta的感情得以寄托，就可以緩解Ta的焦慮情緒。

(五)、保證媽媽與大寶的獨處時間

每個孩子都應該有與父母的獨立感情。孩子所有的情緒表現背后要的，只是一份對“媽媽不變的愛”的安全感。要有與大寶一對一的專屬時間。只有大寶心中充滿愛，才會更容易接納二寶。

可以通過閱讀度過靜謐的親子時光，同時建立大寶理解手足情的意義。推薦繪本：《春天里的兔子》、《我要當哥哥》。

(六)、引導兩個孩子之間的交流

(1)、讓大寶幫忙，樹立老大的愛心和責任感從幫弟弟拿奶瓶、紙尿褲開始。

照顧二寶、幫助二寶成長，大寶會感到自豪，以二寶名義向大寶道謝讓Ta感到自己有價值。

(2)、信任大寶，鼓勵與二寶交流

不要因害怕大寶無意中傷害二寶而阻止Ta表達對二寶的喜愛。媽媽做到“眼疾手快”就可以了。

(3)、不要強迫大寶與二寶分享，也不要急于讓大寶接受二寶。孩子有自己的適應過程，要相信孩子。要建立規則，同時理解情緒。

(七)、不要讓大寶捕捉到你的補償心理

愛要給足，但不是毫無原則地溺愛。最好表現得和以前一樣。

(八)、不拿兩個孩子做比較，也不允許他人比較。

每個孩子都有自己的特質，沒有可比性。孩子最重要，面子靠邊站。

(九)、全家一起學習，不斷成長

教育孩子全家要擰成一股繩，尤其是夫妻之間要觀點一致，這就需要不斷汲取知識的營養。

凱凱媽媽——快樂是將兩個孩子的沖突化作成長契機的密碼

凱凱媽媽是個十足的樂天派，她本身樂觀、開朗的個性使養育兩個孩子的過程變得異常歡樂，她自嘲是“懶媽媽”，卻一語道出這輕松快樂的秘密所在——只有保持一顆童心，一份熱愛生活的激情，以及一次“放手和愛”的結合，才能真正帶出兩個健康快樂的寶貝，將兩個孩子的沖突看做成長的契機，才能令孩子、也令自己收獲蛻變與成長。

一、豐厚的經濟實力不如平和積極的心態

對于養育兩個孩子的過程，與其說是艱辛，不如說是對于心性的磨練。而如果你本身就如凱凱媽媽一般，有一顆灑滿陽光的的心靈，那就是最大的財富。而最基本的生存、事業能力，應該是你早就擁有的，與二胎無關。所以，生活是否富裕，是否有上進心，不在于生不生二胎，也不能將借口轉嫁給二胎。

媽媽的一顆超級愛心，一份超級平和的情緒，將是兩個寶貝健康快樂成長的充分必要條件。你有嗎？

二、孩子是小小哲學家

一些人生感悟，總是需要經歷什么才獲得，而你近在眼前的哲學家，竟是一個孩童。

孩子沒有成人偽裝的面具，也不會掩飾自己的情緒，喜怒哀樂都寫在臉上，Ta還不會控制情緒。而Ta終究會學會所有的人情世故，變得沒那么快樂，就如同我們。

當Ta哭了，你覺得丟人時，Ta會說，“你丟人什么人，哭的又不是你”。你會瞬間領悟，這是最簡單的真諦。

外界的評價讓我們失去自我的有機體評價過程，經驗與自我概念變得不協調，價值的條件化讓我們一葉障目不見泰山。而孩童的一句話，醍醐灌頂。孩子就是生活的小小哲學家。

三、生病是你體內的戰士在與病菌戰斗，你一定會贏

如果兩個寶貝一起生病，可以想見那是多么令人頭疼的事情。而凱凱媽媽卻不會將焦慮傳達給孩子，或者說，她根本就不焦慮。

她會跟孩子說，“恭喜你，又化身為一名超級戰士，與病菌作斗爭，你一定會贏，而這之后這種病菌再也不敢再來”。

媽媽的情緒會感染孩子，你認為孩子是健康的，是勇敢的，Ta就是健康勇敢的。

四、珍惜與孩子親昵的分秒，他們終究會長大，那還有什么苦惱的?

女性畢竟是感性的，樂觀的凱凱媽媽也動情地講到“所謂母女母子一場”，最后不過是匆匆數年。當兒女長大，這種貼在你臉頰、捂在你心窩的親昵，終將離我們遠去。何不抓住這易逝的時光，快樂陪伴他們成長呢？

五、凱凱媽媽的快樂秘籍分享

如何巧妙化解兩個寶貝的沖突，需要動動你智慧的大腦，更要放棄你無盡的擔憂。

(一)、兩個孩子沖突的來源

(1)、大寶對二寶的嫉妒情緒

(2)、長大后的同胞競爭

(3)、缺乏規則的建立與遵守

(4)、當兩個孩子遭遇各自敏感期的碰撞

(二)、化解沖突，解決問題，得到成長

其實每一次爭吵都是溝通的機會，每一個沖突都包含著解決問題的方向，而每一天的變化都孕育著破土而生、綠蔭成林的奧秘。讓我們領略一下、感悟一下，一位“懶媽媽”是怎樣輕松育兒的。

(1)、不做法官和裁判

打小報告、告狀是孩子的正常行為，而家有倆寶這種情況更常見了。媽媽以及家人要學會處理“案情”的方法，中立或換個方式，不要做出是非對錯的評價。否則，不僅使孩子矛盾激化，也讓自己陷入無盡的糾結中。

智慧媽媽的做法——傾聽、理解、接納兩個寶貝的情緒，一般情緒被接納，孩子就不會糾結對錯了?；蛘吒鶕⒆硬煌挲g，做一個聰明的“補償判決”。比如將“愛誰多少”直接畫出來，二寶一兩歲沒有數量概念時將大寶的愛多一些，兩個寶寶都會得到安慰。矛盾迎刃而解。

(2)、沉住氣，不介入孩子的哭鬧

有的老人受不了聽孩子哭，一切以孩子不哭為準則，無底線滿足孩子。這不僅是二胎家庭，一個寶貝的家庭也常見。

這時，媽媽要沉住氣，管好自己也管好老人，在孩子沒有請求幫助時不要干涉孩子處理問題的過程，讓他們自己去解決。

“哭就當是聽音樂了，打就當是看電視劇了，要是還受不了，就出去溜達一圈”。

當兩個寶貝在爭搶玩具或食物后達成退讓和妥協時，他們因此學會了分享與承讓；當他們悟出“誰拿著不重要，吃在嘴里才重要”的道理時，他們懂得了舍得的涵義。而這些道理是他們自己領悟到的，比成人講大道理深刻的多。

(3)、規則的重要性

能讓我們退一步海闊天空的不是別的，正是規則。給孩子建立規則，并遵守規則，是輕松育兒的前提，否則就不是捷徑，而是不負責任。

誰的玩具誰就有歸屬權、分配權；先來先得；請排隊；請等待；打擾別人、不小心傷害別人要說對不起……只有建立起規則，并且所有人都遵守規則，才能令兩個孩子明白底線在哪。媽媽也才能樂得觀察與引導，而不用一味卷入沖突。

(4)、二胎呼喚爸爸的投入

對于孩子性格的男性，父親角色的深化往往是通過二胎完成的。大寶時男性一般感覺不大，玩著孩子就長大了，而二胎的到來，會再次喚醒他的父愛。而隨著養育過程的深入，男性作為父親的角色將更加豐滿，作為父親的體驗更加完整。

當然，父愛的注入、家務和育兒重任的分擔，也讓媽媽可以得以片刻休整與輕松。因此，要多鼓勵老公加入超級奶爸的行列，調動他的積極性，不僅可以增長他的愛心與耐心，更會樹立他在孩子眼中父親的偉岸形象。

(5)、配合孩子的敏感期，多做親子互動游戲、親子閱讀、親子旅行

a.繪本演繹，角色扮演

如：女孩婚姻敏感期，全家一起演繹結婚場景，從音樂到裝扮，其樂融融。使孩子順利度過這個敏感期。

b.游戲，玩具：家就是游戲場地，日常用品就是玩具

不怕麻煩，把家里的場地當做兒童樂園，把日用品當做玩具，省錢又生動。

如：空間敏感期，將沙發靠背做成小房子，孩子在小空間鉆來鉆去，一玩就是一小時。

這段時間，媽媽可以忙自己的事。何樂而不為。

c.戶外活動，欣賞大自然之美

四季美景，近在眼前。遠行也好，近游也罷，甚至小區散步，總之多帶孩子看看天空、海洋、黃土、大樹、鮮花、小草、嫩芽，聽風、賞雪、觀雨，這是培養孩子想象力、美感的簡單而有效途徑，接觸大自然，打開孩子視野，也放松你自己的心靈。

(6)、媽媽要接納自己的情緒，可以向孩子表達自己的情緒

智慧媽媽不僅體現在變著法的令孩子開心，更重要的是要懂得接納、化解自己的情緒。而很多媽媽都做不到這一點，憋在心里的情緒積攢到一定程度，再把它發泄到自己最親最愛的人身上，被戳破還不承認。

與其這樣，還不如告訴孩子，“媽媽情緒的小怪獸要出來了”，一是提醒他們，二是得到他們的諒解。

(7)再忙也要享受與愛人的二人時光

這是最后一點也是非常重要的一點。夫妻關系才是一個家庭的核心，婚姻需要經營，需要二人獨處的時間去灌溉。因次，即使有兩個寶寶，也要抽出時間，做一次二人旅行，看場電影，吃一頓燭光晚餐。

而孩子離開父母一兩天是沒問題的。旅行是充電，是放松，是修煉。當你對孩子說，“媽媽去修煉了，回來是一位溫柔而滿面笑容的媽媽”時，孩子是樂于接受你們的暫時離開的。

補充一點心理學知識：

一、出生順序對孩子性格形成以及婚姻的影響

(一)、性格：

老大：負責、保守、追求完美、好勝

中間：要么隨和，要么叛逆。取決于成長待遇。

老?。簨蓺?、自私、任性

獨生子女：過度自我、缺乏同理心

當然，這只是影響，并不是性格的決定因素，不管是堅定的只生一個，還是快樂的二胎媽媽，都可以經過不斷學習與調整，養育出更加積極、樂觀、隨和的寶寶。

(二)、婚姻

老大+老大：因相同特質吸引，后因都強勢而互不相讓

老大+老?。阂蚧パa而吸引，后因矛盾而叛逆或疲乏。

老小+老?。阂蛲娴拈_心而在一起，互不體諒、互相照顧不周。

中間+其他：關系融洽或激烈，取決于性格。

無論是哪種性格，無論是哪種排行，幸福婚姻的真諦在于愛、包容、理解，以及在婚姻中不斷的磨合與成長，與孩子一同的成長。

二、 關于同胞競爭

同胞競爭存在于孩子成長的全過程，父母要正確理解孩子間的競爭與手足情的關系。同胞競爭不會削弱手足情，反而會促進兩人情感的升華，關鍵在于父母的意識與引導。

首先要做到中立，不比較孩子，不卷入孩子的競爭，不做孩子比較的天平與價值物。這樣，孩子就會把正當的競爭與愛不愛分開，將競爭變作成為更優秀的“我”的途徑，而不是爭愛的工具。

其次要了解競爭的發展，引導競爭。在孩子成長中既形成“你追我趕”的良好氛圍，又不將競爭結果看的過分重要，而是注重在競爭過程中自我潛力的發掘。

最后，同胞競爭會促進孩子社會化進程，讓他們更好地適應社會。孩子會在相對安全的同胞競爭中學會分享與等待，競爭與合作，承讓與爭取。

最后，送給所有二胎媽媽一首很美的詩——(轉載)

雖然還要再經歷一次懷胎十月的辛苦,

雖然還要再熬過一次分娩的產痛,

雖然還要再次忍受睡眠不足的煎熬。

雖然發現所有的事情都變成double.

但，我看到

你懂得了分享，學會了負責。

懂得了體貼，知道了幫忙，

雖然你們常常吵得讓我抓狂，

恨不得躲在世界角落清凈幾秒。

雖然你們常常一起哭，一起笑。

前一秒還打作一團。后一秒已經破涕為笑。

我還是愿意陪著你們慢慢，慢慢地成長。

直到那一天，我發現了

這些混亂的日子已經遠去，

而你們已離我遠走。

我會感謝上帝，

因為我已經給了你們最好的禮物。

那就是_

可以相知相伴，

攜手成長的手足。