本周讀了一篇關于死亡體驗的文章，令我相當震撼。原來真有人拿死亡體驗做創意混飯吃的，位于上海，名曰「醒來」，度娘一搜就能看到。本以為創意無限，卻無奈被國人恐懼死亡的意識打敗，據說2019年4月4日將會結束營業。

作者寫了整個死亡體驗的過程，非常詳盡。也得出一個結論：對于票價444元來說，如果僅僅是把它當做一個游戲，那么就太貴了；而如果是跟隨自己內心做出的選擇，遠遠不止444元。

我首先想到的就是喬幫主在斯坦福的演講——關于死亡的故事。他從17歲開始就找到自己所熱愛的事情，并且把每天當成最后一天來過。下面的幾段話特別經典，也是我非常喜愛的部分。

「過去的33年，每天早上我都會對著鏡子問自己：“如果今天是我的最后一天，我會不會做我想做的事情呢？”如果連著一段時間，答案都是否定的的話，我就知道我需要改變一些東西了?！?/b>

For the past 33?years, I have looked in the mirror every morning and asked myself: "If?today were the last day of my life, would I want to do what I am about?to do today?" And whenever the answer has been "No" for too many days?in a row, I know I need to change something.?

「“記住你即將死去”是我一生中遇到的最重要箴言。它幫我指明了生命中重要的選擇。因為幾乎任何事——所有的榮耀、驕傲、對難堪和失敗的恐懼——在死亡面前都會消隱，留下真正重要的東西。“記住你即將死去”是我知道的避免這些想法的最好辦法，用來避開擔心失去某些東西的陷阱。你已經赤裸裸了，沒有理由不去跟隨自己的心一起跳動?！?/b>

Remembering that I'll be dead soon is the most important tool I've?ever encountered to help me make the big choices in life. Because?almost everything,?all external expectations, all pride, all fear of?embarrassment or failure - these things just fall away in the face of?death, leaving only what is truly important.

Remembering that you are?going to die is the best way I know to avoid the trap of thinking you?have something to lose. You are already naked. There is no reason not?to follow your heart.?

「你們的時間是有限的，不要浪費在重復別人的生活上。不要被教條束縛，那意味著會和別人思考的結果一塊兒生活。不要被其他人的喧囂觀點掩蓋自己內心真正的聲音。你的直覺和內心知道你想要變成什么樣子。所有其他東西都是次要的。」

Your time is limited, so don't waste it living someone else?'s life.?Don't be trapped by dogma - which is living with the results of other?people's thinking. Don't let the noise of other?'s opinions drown out?your own inner voice. And most important, have the courage to follow?your heart and intuition. They somehow already know what you truly?want to become. Everything else is secondary.?

每當堅持不下去時，我就想到死亡意識。假如今天是我生命的最后一天，我會不會因為沒有做某件事而感到遺憾？我會不會因為做了某件事而感到后悔？

繼而想到每周的文章更新，這也是我所熱愛的事情之一，我沒有理由和借口讓自己放棄。再想到圈外主修課的學習，我已經對班長說我要放棄了，卻還是在結課前完成了。不去做的話，永遠不知道自己是可以的。

作為一名普通人，一直覺得死亡離我還很遠，那么要“如何激發死亡意識，把每一天當成生命中的最后一天”呢？（也請看到這篇文章的您想一想這個問題，歡迎留言）

1. 死亡冥想

當自己獨處的時候，盤腿坐在床上或瑜伽墊上，雙手自然垂下放在膝蓋上，閉上雙眼，想象靈魂和身體的分離。讓另一個自己問問內心：“你還有什么心愿沒有完成？”

2. 設置【終結日】

每周固定一天學習如何死去，例如周六或周日，將這天稱為自己的【終結日】

-因為生病死去？（家族的遺傳病風險）

-因為猝死？（加班太多身體無力應付）

-因為車禍意外？

-安樂死？

-自殺？（我是如此熱愛我寶貴的生命，所以我肯定不會自殺滴~）

3.回想以往經歷

如果有過重病住院或者生孩子的經歷，可以不斷回想當時的感受。在鬼門關走了一圈回來，是什么感覺？

我最深刻的就是高中得腎結石的那段時間，痛的撕心裂肺，感覺自己快死了；還有生孩子的時候，所以至今仍沒有生二胎的打算。

4.至親或摯愛的人離去

感觸較深的就是大姨的離世，從發現胰腺癌到離世就幾個月。二表哥在談大姨生前還有很多地方想去的時候濕了眼眶，如今陰陽兩隔，唯有懷念和嘆息。前段時間做夢夢到媽媽去世，即便是在夢境，那種痛徹心扉的感覺醒來依然存在著。

死亡并非諱莫如深，唯有直面死亡，才會意識到，自己生命中最重要的是什么，最值得追求的是什么。