2016年開始的時候許下一個愿望：這一年至少做200天的早餐，做一個早餐小廚娘。

于是，這一年的早上，叫醒我的不是鬧鐘，也不是什么夢想，而是饑腸轆轆的肚子和一顆堅持要做早餐的心呢。

上學時候學校有食堂，上班了公司有餐廳，于是從小到大沒做過幾次飯。所以剛開始做的時候要早起一些，一個人“艱難”地爬起床，穿著睡衣睡眼惺忪地圍著圍裙站在廚房的灶臺旁一遍篤篤篤地切著菜，一邊照看著電飯煲里熱氣騰騰的粥，偶爾還要看著手機上的做飯APP跟著步驟一步一步跟著來。就這樣日復一日地堅持著，這個時段竟然成了每天最安心的時候。

冬天的時候，天亮得晚，六七點鐘剛進廚房的時候，天空還是未完全撤去夜色，通天淡淡的暗青色，就在洗菜切菜淘米的過程中，一抬頭看向窗外，天色不經意間就漸漸明了了。那種在不經意間體會到時間變化的感覺，或者說是陪著時間一點點變化的感覺，甚為奇妙。

在這一段獨處的短暫時光里，不聞世事喧囂，不問人情冷暖，身在哪心在哪，腦海中沒有任何雜念，只是全然地專心于當下，投入到指尖的物品，一心一意只做一件事情。偶爾側目窗外，看一眼蒼穹細云，等早餐擺盤上桌，那種愉悅的小心情都只化為嘴角微微上翹。或許只是一份小確幸，但這段獨處的靜謐時光總是讓我時時刻刻倍覺甜心和溫暖。

歲月紛雜，很多時候我們要么疲于在外奔波，要么在人前謹慎小心，要么在這一刻擔憂著以后的種種，于是無形中會生出種種的壓力，整個人不是緊繃著就是倍感疲憊，時間久了身心也都會變得沒有精神。那么，就嘗試給自己一段獨處的靜謐時光，在這個獨處的時光里，放下所有的包裝與逞強，以最輕松最舒適的姿態面對自己，給身心一個透氣和恢復的時刻。

學會獨處，過濾到外界的喧囂，才能真正看清自己的內心。有一些時候總喜歡熱鬧，總覺得獨自一個人太過孤獨，但也只有在孤獨的日子，褪去所有的雜念與欲念，人才會不斷向內看，開始察覺內心里各種聲音，習慣孤獨，才會讓心靈成長有了更大的空間。

獨處并不需要多少時間，或者是一杯茶的時間或者是一首歌的時間，抑或是一個人靜靜聽雨的夜晚，一個悠閑的假日時光。獨處時光并不在于時長，只要這段時間唯你獨有，不被打擾，也不急著做完這件事急著去做下一件事。更為重要的是，在這段時間里，你是否感覺心生平靜或者淺淺的愉悅，只安心地陪伴自己，不希求他人的關注，也不憐惜自己的形單影只。

獨處時可以什么也不做，也可以做一些喜歡或者是讓自己感覺開心、感覺有滿足感的事情，或是寫作，或是聽歌，或是養花種草，亦可以是閑坐湖邊看微風輕踏水面，細細的漣漪悠然地蕩開一圈又一圈。做這些事時，不用想著做好了會怎樣，就是享受著身心一致專注于一物的淡然舒適，學會自己陪自己。其實，內心的那個自己或許要求的并不是很多，只是希望能夠有一段全情投入地相伴時光。

紅塵滾滾，置身于茫茫又匆匆的人群，人們相遇相碰相撞相識相認想別離，我們要么學會了或者總是去學怎么逗笑他人怎么取樂這世界，但支撐我們堅強、快樂地走下去的還是內在里的自己，只有它不為蒙塵永葆初心，我們才能身處世間不覺悲涼，未來的旅程才會少一些崎嶇，也只有它不為歲月驚擾，可以永遠年輕永世相伴。

你是否又獨留一段時光于它？