感覺每天都在忙,沒有時間讀書,列的讀書計劃表也是一推再推,如何養(yǎng)成多讀的習(xí)慣呢?
1 、剛開始開始每天只讀書十分鐘,最好是在頭腦清醒的清晨,習(xí)慣養(yǎng)成后可以逐步增加閱讀時長。
2、 固定閱讀的地點或場所,比如在剛醒時的床上、家里的沙發(fā)上、上班前的辦公室等等。
3 、有意識地搭配固定情景,譬如說,讀書前沖一杯咖啡、開窗透透氣或者放一段輕松的音樂、放一個時間沙漏。
是不是很簡單,也很好做到,每天十分鐘,開始慢慢的養(yǎng)成微習(xí)慣,那就開始行動吧!