【書籍名稱】《高效閱讀實踐營-L1：重新定義閱讀》

【閱讀心得】

1.閱讀包括所接觸的一切人、事、物，只要受益并與實際生活產生連接，就是閱讀；

2.閱讀的本質是運用。每本書至少要有1個知識點能運用到生活中。

3.莊嚴的儀式感會導致開頭用力過猛、虎頭蛇尾、遲遲讀不完一本書；完美主義會導致速度過慢、不懂區別對待。

4.讀書=讀人。一視同仁=對誰都不好。吸收知識與培養友情都需要傾注更多的時間和精力。翻開書之前，明確閱讀原因：要解決什么問題？為什么要讀這本書→快速閱讀，回答自己提出的問題，至少提煉出一個可運用到生活中的知識點→若有必要，再次精讀。

5.看到美句美段，先標注折角，全部讀完之后再整理。閱讀的目的是解決問題，不是摘抄。閱讀的本質是每本書至少要有1-3的知識點能運用到生活中。

6.必須輸出。輸出的目的是檢驗是否至少有一個知識點實際運用到生活中。避免完美主義，從頭到腳的做筆記。

7.個人品牌的建立適用于工作自由度比較大的人。積累、內化、顯化自己的生活經驗，每天至少提煉一個生活經驗，積累之后方成大招。運用產品化思維，根據自己分享的方式形成系統、風格，并進行包裝，在積累過程中也逐步找到自己的產品定位。

【實際運用】

Grace50分鐘的語音分享，每一條都直指我的閱讀困惑。

1.閱讀模板：翻開書之前提問：為什么要讀這本書？要解決什么問題？→快速閱讀，找出問題答案。讀完后提煉可以運用的知識點。→若有必要，再次閱讀。

2.每天提煉一個生活經驗，寫在手賬上，定期復盤、整理。

3.目前的工作時間沒有彈性，不太容易急于塑造個人品牌。目前需要做的是，根據自己的喜好尋找風格。

【每日一句】If you are saying yes to everything,you are saying no to everything.