姓名：丁美

公司：寧波大發化纖有限公司

期數：六項精進234期學員

組號：謙虛一組

【日精進打卡第61天】

【知～學習】

《六項精進》大綱 背誦 0遍，總162遍

通篇誦讀0遍，總49遍

《大學》 背誦0遍，總156遍

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【經典名句分享】

退一步海闊天空

不忘初心，方能始終

【行～踐行】

一、修身

1、晨起一杯溫水，控制飲食

2、步行7000步

二、齊家

帶孩子外出，和遠方的父母視頻關心他們的近況

三、感謝

1、感謝生活中的一切

2、感謝生命中所有的人

3、感謝所有的困難和麻煩，讓我不斷成長

4、感謝給我幫助的人

5、感謝那些傷害我的人，讓我變得更堅強

6、感謝父母陪我一起帶孩子，體諒我

7、感謝先生為家庭的付出

四、積善

【日行一善】 今日1件

五、醒覺悟

在面對事情的時候還需更好的調整

疲勞時，戒掉莫名的焦躁

對先生更多的理解

對父母應該多點關心

六、發愿

堅持踐行六項精進365天，把愛傳播給更多的人，讓世界越來越美。

一件事，一群人，一輩子，一起走，在一起，飛更遠。

【打卡始于2017年3月31日，持續打卡61天】