本周總積分100分。
一、打卡內容
1. 鍛煉:運動20+分鐘
2. 讀書: 《這一輩子》越讀越發覺應該去精讀
二、打卡記錄
?20/11 周一:脊柱受力改善 ;
閱讀《這一輩子》45m;
積2分;
?21/11 周二:駝背綜合調整;
閱讀《這一輩子》35m;
積2分;
22/11 周三:脊柱受力改善;
閱讀《這一輩子》1h;
積2分;
23/11 周四:駝背綜合調整;
閱讀《這一輩子》40m;
積2分;
?24/11 周五:脊柱受力改善;
閱讀《這一輩子》40m;
積2分;
三、打卡截圖
圖片發自簡書App
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