一，差距是怎么一步步拉大的？
1，時間積累
2，方向選擇
3，環(huán)境干擾
二，設(shè)定目標(biāo)；七個人物法
1，篩選確定自己高《終身追求》，中（5-10年），低（1-2年）三階榜樣人物
2，列出每個榜樣人物身上的三個技能性特征
3，高頻技能排序，自我匹配，結(jié)合時間和需求學(xué)習(xí)
4，定期回顧，總結(jié)，根據(jù)進(jìn)度調(diào)整人物
三，時間管理：效率手冊
1，列出每天3件事
2，分解目標(biāo)，時間排程，凡事提前
3，反思，分析計劃和實際執(zhí)行的差距，再次計劃
4，單點突破法：計劃，實施，總結(jié)，評估，再次計劃（完整閉環(huán)）
四，效率提升
1，番茄工作法，培養(yǎng)干擾能力
2，意志力延伸法，漸進(jìn)式進(jìn)階
3，主動與被動型人格形成原因
五，人生效率體系
1，自我管理
（輸出：寫作，實踐，演說）
目標(biāo)管理，效率管理，健康管理
輸入（以人為師計劃，閱讀，行走有力量體驗式學(xué)習(xí)
提升效率：
番茄工作法專注前準(zhǔn)備：避開手機(jī)，桌面清理，外界要素，洗手間，喝水
跑步每一次比前一次多跑10米，每次提升一次
不管做什么工作預(yù)計2個小時，每次告訴自己有沒有可能提前10分鐘。每次做事情之后都要有反思改變自己
六，修煉硬本領(lǐng)
1，硬本領(lǐng)的定義：核心競爭力，可習(xí)得
2，硬本領(lǐng)種類：溝通表達(dá)，寫作能力，設(shè)計能力等
