近期在讀一本陳坤的隨筆文集《突然就走到了西藏》，里面內容使我感觸頗多。他發起一項名為“行走的力量”公益活動，旨在通過這個活動讓更多的人對行走有更全面認識。
暑假期間，我也給自己制定了一個行走計劃——沿瑯琊山風景區行走一圈。當然這與陳坤“行走的力量”在青藏高原上高強度的遠行是無可比擬的，但是對于我這個一身懶肉的人來說，這也是不小的挑戰，至于能堅持多久，我心里一點底也沒有。
剛開始極不適應，走走停停、停停歇歇、歇歇走走……如此痛苦的行走著，可能是長期不運動，走到路程后半段時候，兩腿的肌肉酸痛無比，“痛并快樂著”這就是支撐我的信念。經過一個多星期的鍛煉，基本上適應這樣的節奏了，如果一天不行走，渾身覺著還不自在呢。
行走是人與生俱來的基本技能之一，隨著物質生活的改善和生活節奏的加快，出行工具不是電動車就是汽車，行走似乎已被人拋到腦后，長此下去，人的惰性會越來越大，身體毛病也會越來越多。亞健康已成為全民不可回避的問題。
我們這代八零后面臨巨大的工作壓力和生活壓力，也就是我們常掛在嘴邊的“亞歷山大”，時代環境就是如此，我們也無法改變，但我們可以做的是面對壓力如何去減壓？行走就是很好的減壓方法，有個煩心事，約個三五知己去戶外活動活動，瞬間就會豁然開朗，心情大好。
我通過一段時間的行走，真心覺得這項運動非常好。首先，運動強度不算太大，又能起到健身效果，適合所有人群；其次，可以與大自然親密接觸，現在隨處可見健身房，有很多的白領人士不惜花重金來此健身，在我看來這大可不必，最好的健身場所是在戶外，而不是室內。在戶外行走可以調節壓力，煩惱都將伴隨行走而散去。
我愿做一名快樂的行者，以自然為伴，就這么一直走下去。累了，就停下腳步，靜靜欣賞沿途的風景，去感悟古人“仁者樂山，智者樂水，以自然之物性比人之道德風范”的美學意境。
