一、有毒的父母是如何侵害和影響孩子的，并結合具體的案例進行分析；二、如何擺脫有毒的家庭和父母的影響，找到真正的自己，主導自己的人生。

? ? ? ? 在沒有閱讀《原生家庭》之前，我一直以為原生家庭問題，只有中國最最嚴重。我們的教育里要求我們孝順，而越長大越知道，要孝而不順，可是知道孝而不順才是對的人很少，即使知道但同時做到的人更少。從小的教育告訴我們，要為別人著想，要懂事兒，導致我們最缺失的是自我，不敢表達自己的聲音。

? ? 孔融讓梨的故事被和傳頌，我們小時候還屬于物質貧乏的時代。我知道如果我謙讓會被表揚，而且最終還會得到好吃的，所以每次有了好吃的，媽媽讓我們選擇時，我都會表現出，給哥哥和弟弟吃吧，我無所謂。哥哥不懂謙讓，會被批評，弟弟因為最小，所以不會挨訓。基本每次媽媽都會把好吃的分給我和弟弟。久而久之，我變得更善于察言觀色，即使在家里，也不敢輕易表達自己的真實想法。

? ? 我們的教育有缺陷，而外國的家庭也存在這樣那樣的問題。原來困擾大家的“原生家庭”問題，是一個全球性的問題，有毒的父母和家庭不分國界。讀了書中大量有毒父母侵害孩子的案例之后，我開始釋然了。在這個信息過量化傳遞的時代，只要會閱讀的人，每天接觸大量的信息，而我在有意無意的讀了一些和心理學有關的文章之后，自以為很懂心理學，曾有段時間，把很多問題都歸結到原生家庭，于是，我迷茫，我郁悶，我無法宣泄，找不到出口。

? ? ? 原生家庭對一個人的影響確實很大，但是，過了25歲，你可以主宰自己的人生了，原生家庭不再為你的失敗和借口背鍋。而我釋然的真正原因是，我的父母，雖然也有毒，但是程度不大，而現在的我，早學會了和他們適當保持距離，過自己想要的生活，做自己喜歡的人。

? ? ? ? 《原生家庭》中提到的大量案例，距離我的生活很遙遠，但有毒的父母給孩子造成的不好的感受卻引起了我的共鳴：我不值得被人關心，我永遠都不會成功，我不配擁有快樂。

“有毒的家庭體系就像高速公路上的連環追尾，其惡劣影響會代代相傳。”

? ? ? ? 我們有時會開玩笑說，現實生活如此殘酷，終于讓我們活成了自己不喜歡的人的樣子。如果我們長期在吵架的家庭中長大，雖然小時候吵架帶給我們的感受是非常不好的，我們也曾發誓說以后絕對不和另一半吵架，可事與愿違，長大的我們，潛意識里存在那些吵架的場景，往往不受控制的要沿襲原來家庭的相處模式。

? ? 你和另一半的相處模式，往往也是以后你的孩子和他/她的另一半的相處模式。可見，擁有良好的家庭關系，真是影響深遠。可上一代造成不好的影響，也不是沒有挽救措施。閱讀《原生家庭》的過程中，腦海里一直響著一句話，怎么沒早點兒遇到你。如果能夠早點兒閱讀這本書，就會更早的和過去的自己以及父母和解吧。

? ? ? ? 如果，你想了解“原生家庭”，如果你與家人的關系曾困擾過你或正困擾著你，不妨來讀讀這本《原生家庭》。它會告訴你不好的影響是如何形成的，而這些影響又如何操縱你現在的生活。生而為人，沒那么容易，而一旦了解了原委，也沒那么難。在系統的了解了“原生家庭”之后，承認了有毒父母和家庭的存在，正視那些有害的影響，程度不輕的可以借助書中的方法擺脫父母的掌控，重獲自由和幸福。程度嚴重的則需要借助專業的力量。生命誠可貴，愛情價更高。若為自由故，二者皆可拋。生命只有一次，愿這僅有一次的生命，掌握在自己手中；愿你的身體和靈魂都是自由的。愿你擺脫原有的束縛和禁錮，擁抱燦爛自由的人生！

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