你本來就很好

小玲一直以來非常在乎他人看法和評價。

小時候,她因為被老師批評而焦慮不安,因為朋友和她生氣而難過許久,因為沒有達到父母的期望而自責不已。

長大了,她為了得到領導的贊賞而努力工作,為了和同事處好關系而委曲求全,為了取悅男友而節食減肥。

她似乎得到了她想要的一切,但她并不快樂,因為自始至終她都是為了別人而活。

其實小文一直很優秀,從小學習刻苦認真,為人正直善良,尊敬師長,孝順父母,工作兢兢業業,對男友溫柔體貼。

但她始終沒有看見自己,總為了他人的想法而苛求自己變得更好。無法看見自己的人,更難以被他人看見。

到頭來,同事中沒有一個真心朋友,男友也沒有和她走到最后,因為她從來都沒有真正做過自己。

《考拉小姐的心理療愈課》里有這樣一句話:“你不需要為了得到他人的愛而刻意追求完美。”

自古以來就有“女為悅己者容”,但你是一個獨立的個體,你與眾不同、獨一無二,你無需為了取悅或討好別人而改變自己。

這個社會給了我們太多的壓力,逼著我們要成為別人希望的樣子。父母希望我們多才多藝、品學兼優,相親對象希望我們相貌堂堂、有車有房,伴侶希望我們出得廳堂、入得廚房,領導希望我們業績突出、任勞任怨。

為了被人喜歡、被人需要、被人重視,為了得到那份工作、得到那個人、得到愛,我們刻意使自己完美無缺。

別人認為你好,你就暗自欣喜,再接再厲。別人認為你不好,你就暗自神傷,改變自己。但其實,你無需活在別人的評價之下,你有權成為自己道德和信仰的最終評判者。

我們大可不必太在乎別人的看法,我們需要看見自己真實的內心、需要聽見自己內心深處的聲音,我們無需向每個人證明自己、無需強迫自己成為別人。

真正愛我們的人一定是真正了解我們的人,他們愛的是我們本來的樣子,愛的是真實的我們。

想要真正得到他人的愛、和他人擁有親密關系,前提是要做自己、愛自己,了解自己是誰,了解自己需要什么。

了解我是誰比我要成為誰更重要,愿我們都能了解真實的自己,成為更好的自己!

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