初讀這本書，我就很驚訝，作者娜塔莉·戈德堡作為一個西方人，居然能夠在八十年代用東方典型的唯心思想寫出這樣一本書。

1986年出版的《寫出我心》，是作者的代表作，出版后立刻登上暢銷榜，成為北美教授寫作及寫作治療的人必讀、必引述的經典，占據同類書籍的頂端，被列入美國高中讀本，影響深遠。

和很多講寫作技巧的工具書不同，這本書更多是在闡述寫作者應該具備的寫作態度。我非常贊同作者的寫作態度，我喜歡寫作最初的理由就是為了用文字記錄生活，表達真實的自我，探討人生，深層剖析自己的靈魂。寫作即修心，你的寫作態度，也是你的人生態度。

對于想要長期從事寫作的人來說，寫作是一種生命態度和生活方式，要把它時刻融入到生活中。保持對生活的感知和洞察，才能有源源不斷的寫作靈感。

一、作者在書中寫道： “相信你所愛的事物，堅持做下去，它便帶你到你需要去的地方?！眲e太過擔憂安全與否的問題，一旦你開始去做自己想做的事，內心深處終將獲得很大的安全感。

安全感，在我們這個浮躁的時代是多么稀少而珍貴的事物。我們永遠在追逐成功、認同、物質以及娛樂，用激情、疲倦、茫然以及焦慮填充我們的生活。每個人都疲憊不堪，被大量的無從分辨的媒體信息資訊轟炸著，挾裹著，買車買房，成家立業，育兒養家。好像只要停下來一秒鐘，就會被時代拋棄，就會落后，而落后就要挨打，連小孩都被灌輸“不能輸在起跑線”。沒有人想輸，大家都想贏?？墒俏覀冞B對手是誰在哪都不知道，輸贏何從論？所以，回到最初，從心而已，相信你所愛的事物，堅持你想做的，內心深處終將獲得需要的安全感。對我來說，安全感就是幸福，是在這漂泊不定的世界唯一的歸處。

二、作者在書中寫道：我們必須正視自己的惰性、缺乏安全感、自怨自艾，以及深恐自己根本沒啥值得好說的那種心態。

這句話給了我極大的鼓勵，讓我知道即使是我崇拜的作家也有惰性、也有很多跟我一樣的困擾。這句話是抵抗失敗的盾牌，是自信的來源，是持續寫作的動力。

三、作者在書中寫道：必須想出辦法讓自己動筆，否則，洗碗盤或隨便什么能讓你規避寫作的事情，都會變成天底下最重要的大事。總之，閉嘴，坐下，寫，就對了。有段禪語說：“說話時便說話，行走時便行走，死亡時便死亡?！痹搶懽鲿r便寫作，別讓自己和內疚、控訴及暴力的威脅戰斗。

很多地方，這樣的細節，跟我所經歷過的一模一樣，原來我們都經歷過同樣的困難，有同樣的心路歷程，這樣真實的細節非常打動人心。只要想逃避，任何東西都能成為借口；只要你真的想做，全世界都會為你讓路。

四、作者在書中寫道：引述一句戈爾·維達爾的名言：“每位作者和每位讀者都知道，好的寫作是最棒的旅行。”別擔心寫得好不好，只要寫，便足以使你置身天堂。

的確如此，我迷戀文字，熱愛寫作，只要寫，便心滿意足，人生已無缺憾。

五、作者在書中寫道：這個社會像是覆蓋著一層透明的皮膚或薄膜，你看得到卻無法融入，唯一刺破薄膜，融入社會的方式就是去努力。寫書是我的努力方式，我終于刺破了這層薄膜，終于有人可以聽我說話。

非常非常贊同的觀點！寫作是融入的方式，只有輸入沒有輸出，是很寂寞的。沒有人不期待認同，不期待遇到志同道合的同伴。暫時的孤獨能讓我們深入思考，永恒的孤獨卻只能邁入狹隘和瘋狂。

總體來說，這本書里講寫作技巧的內容并不多，更多的是闡述作者自己對寫作的認知。作者認為，任何人都可以通過寫作了解自己、用筆表達喜悅和疼痛，如童年時的愉快暑假、面對父親生命垂危時的痛不欲生、離婚的煎熬等等，在勾勒生活事件的過程中，領會生命的奧義。這本書談論的不只是寫作，更是生活哲學、生命智慧。通過寫作給生活賦予光芒、色彩和故事，使我們再次審視這趟凡塵之旅，為平凡的生活心醉神迷。

第一次嘗試寫書評，也沒什么頭緒，只是摘錄了自己印象最深刻的幾段話拿來一起學習討論。

百度的作者簡介如下：

[美]娜塔莉·戈德堡（Natalie Goldberg）

詩人、畫家、作家、書寫教練，至今已出版作品14部。

1986年出版代表作《寫出我心》，成為北美教授寫作及寫作治療的人必讀、必引述的經典。而她倡導的“用寫作來修行”，使她成為了世界級的寫作名師。

她結合禪修和書寫開辦“真正的秘密”寫作營，一教三十余年，學生來自世界各地。她認為寫作跟修行一樣，都要學會信任自己的心，以專注、創意和開放的態度，回到當下，洞察生活的細節，正視內心真實的模樣。