今天的天津特別的熱，宿舍即使拉上窗簾也失去了往日的涼爽。悶的稍微動一動就是一臉大汗。可我還是在喝完咖啡卡了45min的timing之后義無反顧的開始了今天的訓練。腹肌撕裂不算什么，可這種蒸籠天刷max30（恩強度堪比三組地獄波比跳），我都不太知道自己哪兒來的動力。
拖著腿下樓的時候還在尋思這個問題，腦子里突然蹦出來的一個莫名的想法卻是“現在吃的這么放縱，一定是當初練的時候不夠刻苦。”跟一朝被蛇咬十年怕井繩大致是有那么一層相近的意思在內。（這又是另一個思考了，尚不成熟，下次再表）
可覺得還是沒能夠回答自己的問題，直到舍友看見一瘸一拐的我慨嘆了一句：“你練這么辛苦是為了給誰看啊。”
一時愕然，畢竟自己作為典型摩羯，開的可是比所謂“屹立不倒的單身狗的獨木舟”還要穩健百倍的“獨身狗戰艦”（恩被自己逗笑）。
然后看著鏡子，捏著小腹處還剩的一堆頑固贅肉，很篤定的答道：“為了自己啊，最近吃的太放飛了，太肥了。”（恩并不想求此時舍友作為一個真正胖子的心理陰影面積）
我拿水抹了抹鏡子，發現心里跟擦過的鏡子一樣敞亮。
我就是對現在的自己，不滿而已。或許放在幾個月前，面對同樣的問題，我可能也會答這樣一個相同的答案，但那必然是違心的。
回想起當初自己也是因為被腰腹處的贅肉攪得坐立難安，才會選擇在烈日下一圈圈的去跑；也是因為對中考的不滿，才把高一一整年的每一天都過的跟越王勾踐似的；也是對最近胡吃海塞反式脂肪酸，開始橫向發展的自己不滿，才能夠打起精神堅持刷掉一天天的訓練任務。
我們當中，可能有很大一部分人對自己生活中的某些方面是不滿意的。可最常見的解決方式就是發一番牢騷，然后選擇繼續被生活qj而并不反抗。
倘若你決心揭竿而起，同這個不稱心的自己或是生活狀況來一番斗爭，那你可以先利用不滿來確定自己理想的境界或是狀態，然后把長遠的目標再細化到每天的行動中去。
關鍵的問題來了，因為我們總是開頭容易堅持難。
這個時候你就要想想，自己是不是就要這么一直肥著；或是混吃等死，天天就過的同行尸走肉一般，咸魚到底；或是就只能待在，你那個自己根本不愿意瞧上一眼，提起的時候又充滿鄙夷的學校了。（ps對肥胖人群絕無偏見，僅限于對自己的肥胖狀態深感不滿的朋友們。因為胖瘦不關乎個人自己內心的快樂。）
你的所謂間歇性凌云壯志，在你想要放棄的那個關頭可以蹦出來續自己一下，畢竟可能到了中期的階段，一天之中你也不再會付出大把的時間來做相應的努力，不是嗎，但你要想到的是，該如何堅持下去。
在你邁過一個又一個想要放棄的深坑，逐步把某一項行為納入自己的日常生活后，這種不滿的情緒或是精神狀態，還可以拿來做一種防微杜漸的機制，及時遏制住你反向前行的趨勢，幫助你牢牢的盯住自己的目標。它會使你敏感，及時作出反饋和應對。
就比如，一個以好身材為目標的健身者，能精準的察覺到自己的腰圍變化；一個以精通語言為目標的學習者，能準確的感知自己的聽力水平的上升或下降。
但最終還是想提醒，過猶不及，不滿可以，但切莫升至否定自己的地步。
別再做一個掛著不瘦十斤不改名昵稱的sucker了，數十年如一日用一個id的話，不扎心嗎。
本文已在版權印備案，如需轉載請訪問版權印50879825
