民間有傳“冬令滋補，來年大虎”。關于冬至的進補，從中醫的養生角度看，便是順應四時，做好飲食調理。在這個進補的好時令，要補氣、補血、補陰、補陽。而D's寶柜家「這是娘娘我即將推出的微店和公用號名」最近推出的燕窩、鹿茸、阿膠、高麗蔘、冬蟲等滋補品，正是這個冬天養生和送禮最佳的選擇。
之所以會了解這些，是因為近期在做孕前身體調理，醫生根據我的體質建議定期吃點阿膠補血補氣。（這里順帶推薦下妙醫堂的呂醫生，妹妹中醫研究生實的同事，也是朋友的好盆友，人帥有涵養，關鍵是醫術高明，怎么高呢，有需要的姐妹可以上百度搜索一下哦）今天我們分享的主題是關于阿膠的功效以及它適合的人群。阿膠作為補血滋陰的佳品，對于大家進補是個不錯的選擇。在這里我就做了點小小的關于阿膠的功課和大家分享一下：
驢皮阿膠的功效
用醫生的話說，阿膠的功效是“補血滋陰，潤燥止血”，經常跟老妹說你們這些中醫就是不會把話說通俗點，所以這次結合我自己這個病體標本，跟大家分享一下阿膠的功能：
臨床應用于血虛萎黃、眩暈心悸、肌痿無力、心煩失眠、虛風內動、肺燥咳嗽、勞咳咯血、 吐血、便血崩漏等方面具有顯著療效。阿膠特別適合陰虛、氣血不足的人服用，很多人都認為阿膠是女性專用補品，其實其滋補的功效并不“重女輕男”。陰虛患者的表現一般為口干、眼干、鼻干、皮膚干、心煩易怒、睡眠不好等癥狀。只要是陰虛的人，無論男女老少，都可以服用阿膠調理身體。
在細化的意思是它對于再生障礙貧血及年老體弱、兒童、婦女的具有生血作用，可用于失血貧血、缺鐵貧血。并對兒童、青少年的生長發育具有改善作用，促進健康人淋巴細胞轉化作用，對于用于血虛萎黃，眩暈，心悸的人群，它是補血之佳品。而止血的功效主要針對出血證人群，比如：出血兼見虛、血虛證者，治血熱配伍蒲黃、生地黃；治吐衄咳唾失血多，虛倦神怯，配伍人參、白及；治肺破嗽血，配伍人參、天冬、北五味子、白及；治便血下豆汁，配伍當歸、赤芍；治先便后血，配伍白芍、黃連。對于虛證及燥證，能滋潤燥。
最后，阿膠雖然好但不是所有人的體質都適合吃阿膠的，呂醫生有強調過（什么樣的人不能吃），所以大家用之前千萬要量力而為啊，不要以為阿膠是補品非處方藥就亂服用，最好在靠譜的中醫指導下根據自己的情況服用，不過自己服用不了，拿來送禮也是很顯得有品味的哦。
五種人群不適合吃阿膠
一、愛上火的人不宜吃阿膠。比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，如果只用阿膠，還會出現虛不受補的情況，火會越來越大。
二、體內濕邪重的人不宜吃阿膠。可表現為口干口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好，最重要的是舌苔厚膩，或者白或者黃。
三、有傷口的人不宜吃阿膠。阿膠是活血的，所以如果有傷口就不能馬上吃，等傷口結疤了再吃，不然傷口結不起來。
四、體內有淤血的人不宜吃阿膠。膚色晦黯，色素沉著，容易出現瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點，舌下絡脈紫黯或增粗，脈澀。女性常常月經不好，一般是拖后、有血塊、肚子疼、顏色黑，月經期短等。
五、脾虛者不宜吃阿膠。即消化功能低下的人，主要表現是食少，大便溏爛或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黃等。雖然沒有脾虛不能吃阿膠的規定，但阿膠質地粘稠容易阻礙脾胃功能，尤其是脾虛氣滯食少腹脹的患者不適合吃。如果一定要吃需要配伍理氣消食藥制約阿膠的滋膩之性方可。 ?
健康提示： ?
一、服用阿膠后，如果出現腸胃不適等癥狀，可暫時停用一段時間，吃清淡飲食。待脾胃功能恢復正常后，再根據情況服用阿膠。 ?
二、阿膠的氣味比較濃烈，如果直接沖服，不僅腥膩，味道也不好。中醫建議，塊狀阿膠，要將其砸成小塊，越小越好，這樣可以方便融化。將阿膠塊、冰糖、黃酒等一起放入一個金屬容器內，上火蒸，時間是30--45分鐘，大火燒開后，再改小火慢蒸。蒸化的阿膠晾涼后會變黏變稠，即可食用。或者與芝麻、紅棗、核桃、黃酒熬制成阿膠膏也是非常方便食用的。
