很久之前看過一個TED《Why 30 is not the new 20？》，當時的我并沒有什么感覺，因為我還小，我還在10—19歲這個少年陣營里胡鬧。今天我20歲了，我加入了Meg Jay所說的twentysomething的隊伍之中，終于要面臨或即將面臨她講的那些問題了。

在《The Defining Decade: Why Your Twenties Matter-And How to Make the Most of Them Now》（中文譯名《20歲，光陰不再來》）這本書中，Meg 基于自己的臨床咨詢經驗，以心理學的理性分析進一步解釋了20多歲這一段時間的重要性。

全書分三部分，分別講述了20多歲時工作，愛情婚姻和身體大腦的改變。

我想先具體談談大腦的變化。我們大多數人會認為小時候的經歷會對整個人生有巨大的影響，因為那時我們的大腦沒有成熟，外界的刺激強烈地改變神經元的走向，隨著人逐漸長大，這些逐漸定型，我們就成的現在的自己。但是，在你20多歲的時候，大腦會重復嬰孩時期的神經大爆炸，再一次長出無數的鏈接。此時的鏈接大多數分布在額葉,那個控制你高級認知功能，比如學習，決策，抽象思維等的地方，你平時的行為會塑造它，反過來它也會作用你。這就表明我們都有一次新生的機會，你可以根據自己的意愿活成你想要的任何樣子。反過來，人過了30歲，基本上這輩子的德行就定型了，也就是我們所說的“越老越固執”。

關于工作，作者的意思是，抓緊時間，盡快找到自己的優勢，積累“身份資本”，利用好“弱連接”關系，快步走向自己的目標。20多歲不是你放浪青春，瀟灑自由的時候，當然這一點在中國根本就不存在，當大學畢業走向社會的時候，巨大的生存壓力會一下子把人壓得喘不過起來，每個人都在拼命向上爬，書中例子的情況基本不會發生。但是，大家都在面臨一個問題：迷茫。縮小選擇范圍，大膽嘗試是最好的解決方案。不要害怕自己沒有社會資源，沒有人脈關系，在我們早工作找對象等機會面前，與我們交情比較淺的人往往能帶來最大的轉變。這種社會現象在《The strength of weak ties》中有很好的闡釋。在這些巨大的可挖據資源面前，積極主動地尋求幫助時百利而無一害的。越是高層的人越愿意幫助這些在底層苦苦掙扎的小朋友們，而且在我們第一次接受了別人的幫助之后，第二次便不會那么艱難了。很多時候，克服自己的心理障礙邁出第一步是最困難的，而大多數人就卡在自己的小圈子里想啊想，最后除了一攤糾結，什么都沒得到。

對于愛情的看法可以用莎士比亞的一句經典名言來總結：不以結婚為目的的戀愛都是耍流氓”。對于一個連真正意義上的戀愛都沒談過的人，這句話未免功利性太強而且太有壓力。其實道理很簡單，很明確，人在29歲會迎來生育高峰，過了35歲生下小孩的概率就比較小了。如果你希望在一個比較有安全感的概率里生一個健康的寶寶，20多歲結婚就顯得比較重要了。當然也沒逼婚的意思，只是想說明，對待任何一段感情都要認真負責，當然30歲還沒結婚也不是什么大事，只是你的壓力會增大，被挑中的概率也會逐漸變小，所以積極去尋找吧。

20多歲，身體和大腦正處于生命的巔峰時期，我們有無限的潛力，有大量潛在的資源，我們有機會去重塑人生，選擇職業選擇家庭，人生再也沒有那段時間是如此具有可塑性了。所以，你還在等什么？

這本書翻譯得還不錯，比較有中國氣息通俗易懂，很容易翻。但是里面全部都是美國的案例，這跟國內的情況有很大差別，有時不太容易理解為什么主人公會這樣想。再者書中沒有標明實驗研究的出處，一句“研究表明”就帶出了大量的統計數據，這讓人信服很困難。