這個月我四十歲，也意味著正式步入中年！

小時候，總覺得二十歲很大，等到我到了二十歲的時候覺得還是那么小；二十歲的時候覺得四十歲真的很老了，可是，今天，我真的四十歲了，也沒覺得自己有多老！也許，心態才是最重要的！自我安慰吧！

? ? ? 四十不惑——健康才是最重要的！所以鍛煉是必不可少的。以前從來沒有覺得鍛煉是必須的，去年的一段高血壓經歷讓我開始有了鍛煉的意識，也是在經過了一番摸索之后家里買了跑步機，經過刻意練習之后，終于把鍛煉變成自己的剛需了！現在，每天都要快走二十分鐘，就像吃飯睡覺一樣自然，這樣的感覺真好！經常鍛煉，保持良好的心態，健康最重要！

四十不惑——家庭才是最重要的！以前的我把工作放在第一位，加班加點那是常有的事，甚至假期，都可以拋下孩子；有時工作做不完帶回家做到十一二點，自己都沒有意識到這是有多么的效率低下！更沒有意識到我失去了多少陪伴孩子和家人的美好時光！再也不了！

四十不惑——要培養自己的興趣了！小時候很喜歡養花種草，現在終于可以自己單獨住了，有了自己的陽臺，擺滿了花花草草，下班閑暇時就是我和她們親密相伴的時候！這大自然的朋友讓我放松身心，帶來生活上的享受！

四十不惑——要更加注重生活品質了！只穿棉麻質地的衣服，衣服少而精不要多而濫，必須扔一件才能買下一件，少即是多！飲食要注重清淡了，喝水只喝家里的白開水，外面的飲料一律謝絕；多吃五谷雜糧，少吃豬肉甜品；早睡早起，盡量不熬夜！有自己的朋友圈，該約會時要約會，不要每天把自己搞的很緊張，四十歲，該放輕松了！

四十不惑——學習學習再學習！很慶幸，在四十歲認識比我大不了幾歲的李笑來老師，管他晚不晚，反正我要開始真正的學習了！每天日更，每天到《得到》寫留言，每天聽英語，學坐享，閱讀，可以學的事情真的太多了！我希望在四十歲開啟我人生最美好的一段旅程！

四十歲，獲得新生！