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今天是冬至，太陽直射地面的位置到達一年的最南端，幾乎直射南回歸線。這是北半球全年中白天最短，黑夜最長的一天。

古人對冬至的說法是：陰極之至，陽氣始生，日南至，日短之至，日影長之至，故曰“冬至”。

很多老外對中國的傳統文化很好奇，會覺得深奧莫測。周易、太極、二十四節氣等等，其實這些并不是發明創造出來的，而是古人通過多年的積累總結提煉出來的。它們用不同的表達方式來闡述同一件事，這件事有一個字能比較恰當地感慨，那就是“道”。

例如今天冬至，是陰氣最盛的一天，同時也是陽氣逐漸回升的一天。北半球的地氣從往下的“收藏”，改變成往上的“生發”。雖然不代表接下來就會回暖，而且可能還有更冷，因為“生發”的氣還很微弱，抵不了原有的寒氣。

不過隨著時間推移，生發之氣越來越強，快到春季的時候，地氣就逐漸升到地面，這也就是很多植物在春天破土發芽的原因。

以此來對比一下馬云經常講的，今天很殘酷，明天很殘酷，后天很美好，絕大多數人死在了明天晚上。這話在現在這個時節說，還是很相配的。

朋友，你做好過冬的準備了嗎？不管是身體上也會好，事業上也好，總會有冬天的來臨，你只要知道，哪怕最冷最窘迫的時候，盡管保持身體和心態的平衡，繼續往前，就像剛剛生發的地氣一樣，一定會有回暖的一天。因為這是“道”。

最后，溫馨提醒，腳部保暖很重要，因為腳離心臟最遠，最容易受寒氣入侵。另外，冬季適合早睡晚起，早上等到有太陽出來再起。用最簡單的話概括，就是天睡我睡，天醒我醒！